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標題: [中式食譜] XO蘑菇扒鱈魚 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:36 AM     標題: XO蘑菇扒鱈魚

XO蘑菇扒鱈魚
, {( e4 p4 j, o. r5 `( P  V; ^: A) `tvb now,tvbnow,bttvb材料
5 A; i" g+ L* Z2 _8 n7 Y5.39.217.77:8898銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]5.39.217.77:88982 x5 i; U, T* o0 c# u
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V; f0 U" F/ R  D' L
甜椒 ½ 個 [切片]
- h* E) C7 c; O* j公仔箱論壇粟粉 上粉用! D! W& `1 U8 j+ T' \1 w7 n
製法5.39.217.77:8898  r# X9 J+ ]% N/ z3 \
1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @. a: c5 J2 f' K! P8 `
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~6 w1 t: u4 [# h- O% ]
3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。5.39.217.77:8898( }# B: u. g9 O+ p
調味
9 J; ~" `0 c6 g; {& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: ' W" I! L9 Y( S, v: Y9 s! ~
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
5 p' L; y2 J( q5 H9 `  P/ _  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記XO海皇醬 3 湯匙公仔箱論壇/ P0 ~: \6 y1 {8 b" e
粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R+ {2 v" m& y$ M8 C
水 125 毫升 [½ 杯]
, c9 B, e) w. ]: E胡椒粉 適量
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:25 AM

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