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標題: [中式食譜] XO蘑菇扒鱈魚 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:36 AM     標題: XO蘑菇扒鱈魚

XO蘑菇扒鱈魚5.39.217.77:88987 ]' W8 T" L0 Y8 Y7 O
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n8 e: P! k4 }3 r
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]" u9 y4 M9 x  {0 l' m  w
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]6 l; Y' s/ b( _5 A/ Z0 ?4 E
甜椒 ½ 個 [切片]
( J6 x- [8 S8 e粟粉 上粉用
1 N% ~( @+ h8 [0 z5 G* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法/ Y: _( p8 U' y4 g2 k, m
1. 將魚扒拍上適量粟粉。+ W& f- H& X* w
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
" @, j3 X, F6 d$ T; h3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。  T/ @7 @1 h- [! _: A$ m  S
調味8 e$ |$ P$ l; h6 U$ u/ V3 R$ `5 I
芡汁: 5 d3 d# Q5 H3 k- k( H) a
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
! p: `  R8 }5 J$ q8 h$ K- w, b& v. I, Stvb now,tvbnow,bttvb李錦記XO海皇醬 3 湯匙
) i1 h) R  z% `  _  P9 S粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: t5 T+ Q9 Q5 J' e5 ?  t  g
水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N! ?! e) S7 D% K: C! M% B; H; G* v
胡椒粉 適量
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:25 AM

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