Board logo

標題: [中式食譜] XO蘑菇扒鱈魚 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:36 AM     標題: XO蘑菇扒鱈魚

XO蘑菇扒鱈魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i9 I. L" x  V2 g$ H6 t
材料tvb now,tvbnow,bttvb; o$ p' [5 U0 P
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]* R3 ?2 k* J- h
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]公仔箱論壇1 w( G: C0 V! D1 u
甜椒 ½ 個 [切片]* R+ Z8 b- M* I' T0 n* z
粟粉 上粉用" _8 X: D8 t  T$ g! i
製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z/ v* C/ R$ y' [
1. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇8 d9 P0 T) s1 t8 Q
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }. [6 A7 h) O0 v
3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。tvb now,tvbnow,bttvb! B1 U3 y' M, R' `2 i) E: X) R( Y
調味
/ h0 {* U  S+ O+ }$ ~8 v芡汁:
# {& \& w( E0 B3 W9 s$ f+ Z李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 X! e) f8 P. {2 R. d. z
李錦記XO海皇醬 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q4 Y% c# k% \% S1 o* a: k' {! o
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇. ~5 O' @  X& _% g( i- K
水 125 毫升 [½ 杯]! l; l/ ~7 d1 y& U8 n
胡椒粉 適量
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:25 AM

多谢分享。。。。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0