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標題: [中式食譜] XO蘑菇扒鱈魚 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:36 AM     標題: XO蘑菇扒鱈魚

XO蘑菇扒鱈魚
5 w( k% z5 _% T7 Z0 Q/ n公仔箱論壇材料5.39.217.77:8898+ k% y2 c( P, O- [2 @
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]& `4 Y* }. i, |& e4 G8 @$ ~
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]5.39.217.77:8898& k  f% h  k. r: V3 f
甜椒 ½ 個 [切片]
8 e) t2 q3 h: n3 \  O; z9 O+ u公仔箱論壇粟粉 上粉用5.39.217.77:8898) W9 Q5 c; k9 W% Z( a3 O2 c' [  u
製法% W/ G3 U8 v- J" J. e% V
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
1 Y6 s4 s& j' R/ _6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
* O* D9 y7 d* d. N4 i: t5.39.217.77:88983. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。
" z, Y3 i2 E6 t調味" n' L* {5 ]  O* Z# z5 n9 C6 C
芡汁:
4 y0 W0 l. W  @3 c6 ]' ~公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙7 j, b+ _) S4 |0 M! A
李錦記XO海皇醬 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) s' v! Z- h. j* P- E' A. ?" o
粟粉 1 茶匙
; V( M; u8 B" W公仔箱論壇水 125 毫升 [½ 杯]
  Y/ A3 [: S3 l3 P5.39.217.77:8898胡椒粉 適量
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:25 AM

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