標題:
[健康資訊]
飲食與青春痘有關嗎？ 醫：因人而異
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-7-30 07:47 AM
標題:
飲食與青春痘有關嗎？ 醫：因人而異
健康醫療／記者蔡岳宏外電報導
& I T) t* d% S" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h5 x. y0 l1 a1 ]/ D' D: f8 Otvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898: l2 V l ?7 l, ~2 J% A f$ j6 y
公仔箱論壇% |4 z. f$ i7 k5 h; y# [. o
許多人明明飲食清淡、作息正常，卻仍有痘痘困擾，甚至還被親朋好友嫌棄「鹽酥雞吃太多」，究竟飲食真的會影響青春痘嗎？英國皮膚科學會的專家思維塔．瑞（Sweta Rai）指出，這種影響因膚質而異，飲食或生活型態與痤瘡的關聯仍沒有科學證據。她建議，若民眾吃特定食物易引發痘痘，應盡量少吃。
0 f# V& f+ } }% i7 E( Wtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898. G) }; p/ K" ]! J$ ?5 {; G7 l
青春痘因毛囊堵塞 影響8成人口
% Z6 y! M; ^7 B) x: L0 s7 z5.39.217.77:8898
3 t% ~/ I. L3 u( B3 [tvb now,tvbnow,bttvb
根據英國保健署，皮膚上有許多稱為「毛囊」的孔洞，當毛囊堵塞就會引起痤瘡。皮膚下還有一種稱為「皮脂腺」的腺體，常與毛囊連通，其功能是分泌皮脂來防止毛髮和皮膚過於乾燥。過多油脂會與死去皮膚細胞形成混合物，堵塞毛囊，形成粉刺。當粉刺被皮膚細菌感染，就是痤瘡。
4 ^1 @! R$ Y2 Y' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b: j$ Z7 o) r
《病人》報導，痤瘡影響了80%的人，20-40歲人口中有40-55%受青春痘困擾。瑞指出，已知造成痤瘡的因素，包含賀爾蒙不平衡、壓力、基因，以及痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）。
tvb now,tvbnow,bttvb: I8 j' o8 Q) q% B& z& |
4 `0 y8 F4 V) N h. J2 L5.39.217.77:8898
飲食引發痘痘 未有科學實證
4 C( U; D0 A! @0 b
tvb now,tvbnow,bttvb) v- O2 u; ?9 o3 N' Q" u5 M T
然而，坊間也常將青春痘原因歸咎在食物上，常見如高糖、高油脂食物。瑞表示，當高碳水化合物食物分解時，胰島素生長因子（IGF-1）會升高，進而造成毛囊皮脂腺阻塞。然而這項假設還未受到證實，因為許多人即使吃了一堆垃圾食品，仍然不會長痘痘。
公仔箱論壇" {+ W3 S/ Q& |/ b
; [/ G" D! k1 I& s
至於傳言說乳製品易生痘痘，她說，除非牛奶殘留賀爾蒙，因為已知服用含有黃體素避孕藥的婦女，容易產生青春痘，但乳製品本身並沒有被證實。實際上，
台灣
只會使用賀爾蒙治療生病的乳牛，健康牛乳中不太可能殘留。
$ ^: d; [2 l. A
& ~9 k/ o/ r! R% [tvb now,tvbnow,bttvb
飲食影響因膚質而異 嚴重患者應求醫
: G: x4 V9 s& L( U2 ]4 v% U
4 v$ o5 r }8 A/ _* R
瑞進一步指出，要證實飲食與青春痘有關連非常困難，因為每個人皮膚狀況不同。有些人皮脂腺過度旺盛或數量較多，皮膚性質較油，吃某些食物或塗抹特定物質在臉上時，確實較可能長痘痘。英國皮膚科學會建議，若懷疑特定食物引發痘痘，可以不吃該食物6週來判定。
5.39.217.77:8898; r! o: ^5 ]4 c" J6 F
' ?* P: q3 v: Y6 A% D0 b9 d% d
醫師建議，可以寫飲食日記來抓出可能兇手，但她也強調，對痘痘而言，食物沒有好壞，但為了保持健康，應避免飽和脂肪、高糖食物，並保持規律運動和無壓力的生活方式。瑞說，對於痘痘嚴重患者，她很少建議只透過飲食來治療痘痘，應尋求皮膚科醫師協助。
tvb now,tvbnow,bttvb' Y; W' B" F' j5 v6 p2 e
" Z6 R; {1 s, ~( o! ]4 F
痘痘也影響心理 勿以飲食習慣批判患者
. o) B: L( V' z6 V7 Y公仔箱論壇
' a8 K5 g; c$ t+ }. @
英國皮膚科醫師安加利．馬托（Anjali Mahto）則向《BBC》表示，痘痘也和焦慮、憂鬱症等心理疾病有關，許多人忽略基因等其他因素，擅自批判痘痘患者的飲食習慣，可能會更傷害他們的心靈。她鼓勵患者壓力過大時，可向好友訴苦，或求助跨科醫師。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
