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還不早點睡，睡眠不足造成心血管疾病的機制找到了！《自然》最新研究顯示，睡眠不足會降低老鼠下視丘泌素，促使骨髓製造更多發炎性白血球，最後增加動脈粥狀硬化風險。美國國家睡眠障礙研究中心主任Michael Twery指出，這有助開發睡眠、心血管疾病新療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o, X7 @9 e4 U7 s
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睡眠不足促心病 病理機制未明5.39.217.77:8898: [- s' d3 ^1 j. s1 r
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根據美國疾管中心數據，大量研究顯示睡眠不足與心血管疾病風險有關，如高血壓、心臟病和中風，但實際機制卻不明。睡眠不足更是重大公衛問題，據台灣睡眠醫學學會2016年調查，每5名青少年就有1人睡眠不足，埋下健康隱憂。3 K+ Q+ q$ |; K
. c+ b- ~7 A, S# o公仔箱論壇《現場科學》報導，為深究睡眠與心血管疾病關係，美國國衛院資助團隊，利用基因工程改造出一種容易發展出動脈粥樣硬化的小鼠。研究人員使用干擾棒，一組小鼠被干擾睡眠，另一組則正常睡覺，最後查看兩組動脈硬化程度。 ; f* l9 {# A; E+ D V. m8 d公仔箱論壇 7 k J# n. G! D5 h6 Z5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果顯示，與睡眠充足小鼠相比，睡眠剝奪小鼠的體重、膽固醇水平沒有差別，但動脈硬化斑塊較大，血管發炎程度更嚴重。事實上，睡眠中斷的小鼠發展出動脈斑塊或脂肪沉積物，比正常睡眠小鼠高出三分之一，循環系統中發炎細胞是對照小鼠兩倍。! e$ H0 l( C5 c, o! {
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下視丘泌素降低 促進血管硬化5.39.217.77:8898$ [$ H7 H2 F" y+ W. `6 }) ?
& O0 N, s0 g, K( J) }% ]團隊發現，睡眠不足小鼠的下視丘泌素（hypocretin）水平較低。在人類身上，下視丘泌素被認為促發清醒，在許多猝睡症(narcolepsy)患者身上濃度偏低，一些研究也發現猝睡症患者罹患心臟病風險較高。5.39.217.77:8898: n! ?9 o9 l4 ]% N
3 `* z- U: q& T: w( _5 D# qtvb now,tvbnow,bttvb進一步研究發現，過低的下視丘泌素會促進中性球分泌CSF-1（The colony stimulating factor 1），進而增加了發炎性單核球產生，加速動脈粥樣硬化。如果針對睡眠不足的小鼠補充下視丘泌素，發炎和動脈硬化程度都能改善。tvb now,tvbnow,bttvb& R" G7 y; n) ~1 ?+ O
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新激素治心病 未來進一步驗證 6 o- v8 d/ M. L; c2 y* z 6 z! z. R) V' z公仔箱論壇「我們發現睡眠有助於調節發炎細胞數量，維持心血管健康，相反地，睡眠不足會失去對發炎細胞的控制，最後引發心臟病。」麻省總醫院副教授Filip Swirski表示，透過發現這種調控睡眠的激素，有助開發新療法。' v& _' z# m& l r' V$ Q" ^3 S w
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但研究人員也強調，在實驗下視丘泌素療法前，必須在人體進一步驗證。
