標題:
[健康食品]
排毒润肠食材话你知
[打印本頁]
作者:
2680
時間:
2008-10-26 09:11 PM
標題:
排毒润肠食材话你知
节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食品吃多了，会产生许多代谢不掉的有害毒素，因此，节后人们应多吃一些排毒润肠的食品。
公仔箱論壇& `8 o) P$ S# q! K( `/ f; y. O8 h2 A
# B' T7 A) F" t3 @4 K O! w: Xtvb now,tvbnow,bttvb
魔芋：又名“鬼芋”，中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”，“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。
% r2 l) |5 m9 X0 y& a; B/ ]
+ E8 `5 t' Z# M5 v T! [* w3 U
黑木耳：黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
+ h! a5 Q* @) W
/ W+ G H) O5 a8 j1 s6 X5.39.217.77:8898
海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的有毒元素镉也有促排作用。
/ q2 z1 u- u, K3 Q1 [
2 J+ l4 z v* H. u
猪血：猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
4 o8 v' ~ I1 n1 ~
9 _! k) j4 p: K7 e% g3 K9 a# Q5.39.217.77:8898
苹果：苹果中的半乳糖醛酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
" v( l2 F: h, m7 @: V5.39.217.77:8898
% ?$ I' ~! S) u6 g1 A" i& E. G
草莓：具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。
1 Q. C1 W; X! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |# Q2 S5 _; p0 x# e9 q
糙米：是清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
