標題:
[健康資訊]
避觸口鼻防流感 按壓穴位養肺氣
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-6-22 11:40 AM
標題:
避觸口鼻防流感 按壓穴位養肺氣
健康
醫療／記者萬博超報導
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^& d1 T3 X7 I# |9 s% N% B
5.39.217.77:88988 P2 E9 \: u$ h: Y) o
+ Z$ Y; s, G g' O% t
6 J; L: `2 w1 x& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中西醫聯手預防流感。花蓮慈濟醫院家庭醫學部主任葉日弌提醒，除了施打疫苗，還要勤洗手；若是有類流感症狀，除了自我隔離，還要戴口罩，盡量不要觸摸自己的口鼻及眼部，以避免病毒透過分泌物傳播。中醫師則建議，透過穴位按壓，少吃甜食、炸物，以保養肺部。
( m* a, V& Q+ `公仔箱論壇
- k( }+ t3 J' R1 r" F! b% ]- Q. Atvb now,tvbnow,bttvb
流感病毒 體外存活達數小時
- G% |( b- ]2 a6 s& Z+ ~
0 k; @& U2 J/ E, v' M1 s" t
葉日弌表示，流感除了飛沫傳染之外，病毒在冬季低溫又潮濕的環境下，可以在體外存活的時間長達數小時之久，能透過接觸來傳染。
tvb now,tvbnow,bttvb8 v$ m6 y& p1 p" t. K R5 b$ g
3 l/ Q3 l0 [1 D3 _) z1 g
中醫：按壓穴位養肺
/ h( Q. V$ `3 F+ B( _1 Z& L7 atvb now,tvbnow,bttvb
) p* p* A! r4 {9 i: E
在流感併發重症中，肺炎又連續兩年蟬聯國人十大死因第三名，該院中醫部內科主任林經偉表示，每天三到五分鐘，透過簡單的穴道按摩就可以保養肺部，像是按壓手腕內側的列缺穴及手軸內側的尺澤穴、虎口的合谷穴、還有膝蓋外側附近的足三里穴，調理腸胃外，也能增強呼吸系統的抵抗能力。
' a6 W! N# I) n1 ^$ ]8 Gtvb now,tvbnow,bttvb
% P5 R) K& Q+ K5 I8 F9 W公仔箱論壇
少吃冰冷、甜食及油炸
公仔箱論壇9 u( B5 }: z# i8 O- q+ a
7 Y6 k% G( T K( Y/ i1 gtvb now,tvbnow,bttvb
飲食部分，林經偉主任說，可以使用溫補肺的食材，如白木耳、百合、山藥、水梨燉貝母、銀耳蓮子紅棗湯，或是熱的甘蔗汁泡幾片甘草，能潤肺止咳。也能食用深色食材像是桑葚、紫山藥、茄子，不只顧腎也可以保肺。林經偉醫師也提醒有呼吸系統問題的民眾盡量少吃冰冷的食物、易生痰的甜食、易上火的油炸物、比較燥熱食物，在寒天中就能好好保養肺部。
. e" p9 k. x' z* D7 q5.39.217.77:8898
3 D6 z; t( }6 ?0 p, B' A
二十四節氣中最後一個節氣「大寒」剛過，溫度像溜滑梯一樣，急速下降，天氣冷颼颼，流感疫情卻逐漸開始升溫。根據衛生福利部疾病管制署統計，整體疫情呈現上升狀態。而流感症狀不只有喉嚨痛、發燒，還會出現肌肉痠痛等症狀，嚴重時甚至會併發重症，造成肺炎、腦炎、心包膜炎等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
