健康醫療／記者萬博超報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J" x V$ V( J
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! x. Z. r, ]& t5 p: u2 W/ l: r( q中西醫聯手預防流感。花蓮慈濟醫院家庭醫學部主任葉日弌提醒，除了施打疫苗，還要勤洗手；若是有類流感症狀，除了自我隔離，還要戴口罩，盡量不要觸摸自己的口鼻及眼部，以避免病毒透過分泌物傳播。中醫師則建議，透過穴位按壓，少吃甜食、炸物，以保養肺部。% h( u3 V6 Z+ r; I$ s* P) s
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流感病毒 體外存活達數小時公仔箱論壇- f4 v4 Q5 g5 _7 A
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葉日弌表示，流感除了飛沫傳染之外，病毒在冬季低溫又潮濕的環境下，可以在體外存活的時間長達數小時之久，能透過接觸來傳染。: k. ^' G- o- p& g$ L/ g
7 J& o1 |: e- E! E! p% ]tvb now,tvbnow,bttvb中醫：按壓穴位養肺8 |9 N( B- v: e. ^' k
; w" h& m$ ^. B7 P$ y5.39.217.77:8898在流感併發重症中，肺炎又連續兩年蟬聯國人十大死因第三名，該院中醫部內科主任林經偉表示，每天三到五分鐘，透過簡單的穴道按摩就可以保養肺部，像是按壓手腕內側的列缺穴及手軸內側的尺澤穴、虎口的合谷穴、還有膝蓋外側附近的足三里穴，調理腸胃外，也能增強呼吸系統的抵抗能力。5.39.217.77:8898$ V S5 U9 L. W5 C
: t) u8 U4 W2 p z! [0 }+ @8 Y; Y5.39.217.77:8898少吃冰冷、甜食及油炸3 E S J& E. D4 n1 _
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飲食部分，林經偉主任說，可以使用溫補肺的食材，如白木耳、百合、山藥、水梨燉貝母、銀耳蓮子紅棗湯，或是熱的甘蔗汁泡幾片甘草，能潤肺止咳。也能食用深色食材像是桑葚、紫山藥、茄子，不只顧腎也可以保肺。林經偉醫師也提醒有呼吸系統問題的民眾盡量少吃冰冷的食物、易生痰的甜食、易上火的油炸物、比較燥熱食物，在寒天中就能好好保養肺部。6 _) U, P0 ]" ]
