癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb5 T6 s. N, @3 b; M" [
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
7 H* Z$ s2 t! P) ~, h: d8 [0 H5.39.217.77:8898直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、$ e; n, z* {( I' P
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 公仔箱論壇& c- I2 H, T9 Z& s4 S5 U/ C% i
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
* Z& c$ @. |. W( [% f: V% t+ X5.39.217.77:8898發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
+ a! T8 [# E' c4 J) _" T5.39.217.77:88982 \6 x% M' W" u9 w, D$ j9 \% b
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# P: J) b( R7 ~9 q. `2 a# S0 C早期偵檢5.39.217.77:8898- f% S! p2 k* P8 g
% u6 R0 Q. P2 R3 B- T早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
3 x' \; i+ a9 G" r% @! A7 g不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
$ \: g$ ^# u6 T2 u5 j要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb# q5 z/ c- t0 h# @7 E: j7 Y# ?8 j
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警公仔箱論壇0 ^4 y+ K8 [, b+ D
覺，及早就醫。
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% C2 S) @, j; A8 D
8 y* I: B7 H3 b0 L公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb; t6 ]3 w; {5 I0 z0 P
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) }) A5 T) C7 q0 F/ [& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p2 f2 E7 K* E( Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z7 m+ S" c% m! U3 n7 `
癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u G8 H( L- A4 J) A. M1 N- `0 D
| 提高警覺
5 R( ^6 Z6 I2 v, a* D8 Ftvb now,tvbnow,bttvb | 重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb$ x' @0 m4 p1 g2 B& O3 G; {9 b C
| 肺癌 r; ], g# ?8 o0 n. r# Y
| 每天吸菸半包以上
$ w; U; P" n+ @' i H1 ]公仔箱論壇20歲以前開始吸菸
3 y& C, x6 R- D5.39.217.77:8898經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇6 z4 L( y$ J1 h/ {0 } p: _' ^
工作上與石綿有關
* Y2 a0 i0 p" L# ^公仔箱論壇
6 n+ a3 W3 I* @* c3 O* h0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 Y6 N% i5 E4 y5 L( y; q8 F* N" L
| 持續性咳嗽
9 \$ U8 h5 [, v# }tvb now,tvbnow,bttvb持續性肺感染3 i9 {. ~* }. t5 L- r% |
持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb$ V0 ?: d4 E5 p8 ~0 J* K
咳痰中帶血絲
: _; z0 K! E+ g* b% p& V" D& R聲音沙啞
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! {, T0 ?& F' \5.39.217.77:8898 | 乳癌5.39.217.77:8898# J! W' ?9 G5 Z2 s$ K# L, e4 h
| 家族病史公仔箱論壇3 `' l% O0 i6 w4 \
50歲以後才停經
+ m. Y: j7 c0 T1 p! ?; K" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取高脂肪食物* C# a4 r$ P) g
高齡初產婦
5 P2 p5 ~2 [$ U; }5.39.217.77:8898終身未懷孕者 5.39.217.77:88984 y( A8 [, h+ L# C
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( R u, g7 O) h) q9 ~ | 乳房或乳頭疼痛
0 a9 C: F6 s+ f( Y( Ztvb now,tvbnow,bttvb乳頭分泌物或凹陷5.39.217.77:8898$ h$ y L% Y( K8 |" g- N. K
硬塊公仔箱論壇! z; U8 g- d& k, \
乳房皮膚水腫或潰瘍/ _0 a* J, l% Q+ t; D/ ^
腋窩淋巴結腫大 公仔箱論壇7 V/ g, |9 _% A- t' V
$ Y- E* P9 f5 O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d D" y7 }# y5 _5 X
| 子宮頸癌
$ L% A- [/ `6 [" j; c' J' o2 ~7 xtvb now,tvbnow,bttvb | 多位性伴侶
2 [# x+ I0 L) p+ Z5 e( Ytvb now,tvbnow,bttvb過早性接觸(18歲以前 )5.39.217.77:88986 v7 ` f& f P6 H9 p3 U# |
人類乳突病毒感染 公仔箱論壇; T' B/ S. ]. N# o. @3 U2 A
& Q. p, |. d. r# u) r0 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v7 H$ e4 s, _( v
| 性行為後出血
3 q, G) K' h: N' Z9 y2 utvb now,tvbnow,bttvb陰道出血或分泌物
+ |: g" f3 {, e7 i- o/ C5 T* a停經後陰道出血
% I- k$ `# W" D2 O7 q1 G, qtvb now,tvbnow,bttvb骨盆腔疼痛
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3 s: m! }6 @. \1 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y& L( B# {7 ^8 w" b; U3 n+ H3 p
| 口腔癌
1 c* W- D% G1 C( j公仔箱論壇 | 大量吸菸
3 h6 Q/ e0 A: m嚼檳榔
" z! ^& y/ l( a6 T5 z7 a+ A5.39.217.77:8898喝酒
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# n1 p1 U! P0 U) L( K9 M$ Ltvb now,tvbnow,bttvb | 不痛或不易癒合的傷口
$ ?2 f5 N7 w) _, O0 i- z5.39.217.77:8898異常腫塊
7 A K( D1 V h7 @2 l5.39.217.77:8898粘膜白斑症 3 g e, X" j' [$ O: w' ?
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| 喉癌
0 c6 k" g$ l8 X% R7 Ctvb now,tvbnow,bttvb | 吸菸 公仔箱論壇! b% a6 m4 ^+ S( H: S3 b
6 g+ a0 W& U. C* G5.39.217.77:8898/ p2 d7 a) _/ q W( i5 j
| 聲音改變
; U& h& p( L6 _$ y5 F4 u% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨異物感
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' i( |' i/ V2 @ | 鼻咽癌( d9 ?9 I. L" ?* z) n8 z
| 煙燻- {4 S* z3 ^( M; \5 C( M
鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S- I3 E& Q0 z5 s
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| 單側耳鳴或聽力改變
9 C8 y, v; T( u, a% [0 Y. e$ |tvb now,tvbnow,bttvb鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f2 {6 g- ?- }/ r. r9 \3 r
頭痛
m) ~' }0 ^6 Z1 y5.39.217.77:8898頸淋巴結腫大 1 y7 S6 c; v: H3 ]$ y& M8 ]7 Y
- B$ Q* D9 y+ s公仔箱論壇5.39.217.77:8898& z; Z# M- W- g" z6 c5 }0 i
| 食道癌
& W2 d. b9 s0 x1 l | 喝烈酒或吸菸
8 I# B% \2 ?3 o/ i. I. ~4 r& Z醃漬菜 5.39.217.77:8898, A. W* Z4 S8 h5 I; r/ [9 @9 Y
/ m* C2 v, e: K8 F; }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 ]' |7 E0 F: p! m5 ]- C& k$ M# n
| 吞食時有異物感
( K; S' T m* ]& [; `6 d. L, C( {食物難以下嚥疼痛tvb now,tvbnow,bttvb+ o4 I) O4 T# y
體重下降
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3 {) w8 k0 X% g/ F公仔箱論壇 | 胃癌公仔箱論壇% m! Y7 x8 a( H9 Y0 a
| 進食過多煙燻或醃漬物+ e: z- j4 j z. n- N
大於50歲
1 U& E" p* K) ?# x/ r6 p, n公仔箱論壇
3 F0 F. x" w2 a9 ~; Htvb now,tvbnow,bttvb& {/ i9 i! g9 m1 c
| 胃不適公仔箱論壇( K' M* f) h k7 c" q
血便 公仔箱論壇6 \( ~7 [8 f+ b6 l) S3 V
公仔箱論壇7 D( }3 x4 I) p: {5 W, B1 I# X; |7 U
8 i2 {4 t8 E) E3 j* G; } | 肝癌
, g; {! ^" Q9 m, [& e3 {, k I. v | 患有B型肝炎及肝硬化
' c+ J0 d T" c. i% L( _公仔箱論壇經常攝取含黃麴毒素食物
! M1 G- w. a% |& u, j; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 A% k3 u" J* E) z
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| 右上腹脹痛
- W* o! @9 i6 [- H, k/ {3 gtvb now,tvbnow,bttvb輕度黃疸 # Z: J, h5 w2 G2 [" a- W- F
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| 膀胱癌公仔箱論壇4 ?! k( c7 Y) {( ]* J
| 染料工人
$ h# e+ k9 Z5 q G% ]烏腳病地區 5.39.217.77:8898& O! W2 w5 z* Y4 H* |4 b/ l
# T: O' |. X( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ~, j0 f8 O4 S0 w; S$ f: u
| 血尿5.39.217.77:8898) y; T. S/ p j: K8 U% u9 @; g
排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N2 C$ ^2 C! R2 a& w
" M: w6 R3 p$ i: w: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) p: g' m- h4 x7 L4 x# [: j# T- stvb now,tvbnow,bttvb | 大腸直腸癌" d* a. o: N' Z- z' n, o/ f
| 有大腸息肉的病史
% n. f7 @. _+ i5.39.217.77:8898有家族史
9 f! a8 O9 X3 z1 y8 k* i/ B% C5 Ztvb now,tvbnow,bttvb有潰瘍性大腸炎病
& n9 E [( S% v6 V! A/ N公仔箱論壇攝取高脂肪食物 公仔箱論壇! O! G4 I" |7 n7 c& R8 [6 y8 |
! ^, G* [+ \: Z5 M" w1 ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; D s3 t- s* P Q
| 大便習慣改變
: L* `! Y1 w9 p0 h/ O& m$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血便5.39.217.77:8898; h) ]% H( [. a7 U: G/ }5 p2 U8 z' P
. @. r) n2 x. D! ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% i" L$ d+ y) Y0 I- [
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: F; k" V) O; {. t H7 |- u5 A5.39.217.77:8898公仔箱論壇. S9 [" [& a! ^/ D7 u
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早期預防tvb now,tvbnow,bttvb& W( @: a2 G+ C# Z/ R7 N
# u- j; `9 j0 t- b5.39.217.77:88981. 生活型態的改變5 Q/ x. x( }, K7 B
6 {) n# }' T% ?7 R- I2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvb now,tvbnow,bttvb! i* ?/ q; \' o2 J' L; }' Q9 {
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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6 ~5 O! C y# U% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r9 v- B2 J% c O
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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. n0 F% |5 B. |! e9 { | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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8 g# I7 h! r; A4 ~4 R, Y0 M5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 k: j( V3 Y5 P* h6 Q
| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 5.39.217.77:88983 D3 W, A, p" q4 ~2 F" x: o
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' ?; s9 g% t7 W" h9 O5.39.217.77:8898 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb4 R9 [( u m& c: {+ |
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I p9 ?6 ]3 h" h6 H
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& T' G2 K) V$ v8 b | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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; b) C% Y( N% @6 \7 R公仔箱論壇 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史
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4 C: J/ d/ d: w1 u2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 0 @9 F+ T, B1 |- c1 ^6 D6 y
" C' E" Y/ N% P2 }! e3. 職業性危險 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y8 c; X" s$ k& }
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
1 O# x0 l' x; L; o1 T# H) U) ~，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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8 c' p6 z% X2 k# W' l& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ V) @$ g2 j) V(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
5 ^3 X+ H" R" O1 O' W ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, v& s) o! V9 q0 l
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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/ X6 S/ a2 n3 q' R | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 公仔箱論壇, c8 I7 D4 g1 u# a5 e
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7 K- k, e u1 T* |' L1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
4 X/ o6 s/ _4 s! V( e如農藥)。
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| (5) 避免食用人工甘味料。
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many thanks for the information