1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 ; E! T$ m. z1 P1 d# G公仔箱論壇 2 a) ^; L& E! y$ H7 p, N9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 : O- Q0 G5 m4 S1 J, g公仔箱論壇 6 _- @& o8 {3 V5 ^
3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 - j2 x$ t) i& B: z公仔箱論壇 , C0 C, m2 t3 q3 N# |$ S6 b {公仔箱論壇4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 + j+ ]* D. ~/ |# a1 l
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5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 % {* @/ u2 F0 ~- G" X5 s5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 g) h8 Q$ Y# P
6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 9 }, v {# ~9 a
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7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 5.39.217.77:88987 d- a0 C; w' n
. D9 B" k* h0 U, |* T; E/ { a8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 ; U3 T4 S, O F h# ]' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q4 A, I' t: Y# N
9.睡前三小时不要吃东西.会胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T5 s. y# ^5 X7 I, \1 V
$ A& C" W+ [, ^8 F! b. p O公仔箱論壇10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 , S3 d' S0 E+ ^! A Y4 L
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11.刚出炉的面包不宜马上食用 / h! i" f, J: X 6 Z$ e) p& I$ ^$ l, l12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边 " J; N' P* J' h# o OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# o, R: w/ V) V" G
13.天天喝水八大杯 5.39.217.77:88983 T1 n2 V8 y$ n0 X
* _; U; Z" N1 j' G公仔箱論壇14.每天十杯水.膀胱癌不会来 3 h) A: p6 g2 u: I. c- y2 ~ 5.39.217.77:8898; {$ o! p3 _4 n/ @3 T a G s
15.白天多喝水.晚上少喝水 5.39.217.77:8898/ r7 K* f' m7 t2 e: X+ b# v3 M5 @' z
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16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 0 O* C- g7 I* f; T3 @9 v: K 4 G: S$ a! o$ ?( S( ?; z17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 3 q4 h# f+ U# y0 A7 @8 \, n `' C* n/ e9 G1 w1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 # z$ ^" B7 k! y0 f6 S% k4 h1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A+ {5 L% G2 Z( p' c1 U* o i; T
19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 $ v" u' v" k9 j. }. U4 ]公仔箱論壇 ! B) H. @$ V7 H3 }20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 6 l9 d( T5 F! o! |# L" a6 T5.39.217.77:8898 , W+ Y; g5 s! F: {+ F4 b
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 - g) @0 f# k/ Q( v
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22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 0 n( w2 v" ], v# o" ktvb now,tvbnow,bttvb . C Z1 ]7 e7 F% C- x5 M/ U5.39.217.77:889823.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下 5.39.217.77:8898; F0 J2 x3 S6 H6 ~7 S
