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[健康資訊]
5撇步 預防冬季癢
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作者:
timmychoo
時間:
2019-6-6 08:35 AM
標題:
5撇步 預防冬季癢
皮膚是人體的第一線防禦機制，乾冷的冬天很多人皮膚會發癢，
台北
醫學大學附設醫院皮膚科醫師林明秀昨日提醒民眾預防冬季皮膚癢，需要多加注意，如皮膚已有發炎現象需儘快找皮膚科醫師就診。此外，預防冬季癢，建議民眾注意五點事項。
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林明秀表示，冬季癢症狀多發生在暴露在外的身體部位，如小腿前側或前臂外側。冬季癢初期皮膚會產生粗糙脫屑，搔抓則會產生發炎現象，產生相當擾人的癢感，嚴重還會影響睡眠，後期甚至皮膚呈現龜裂發紅的現象，此時要特別注意傷口可能會有細菌感染，一旦有紅腫熱痛須及早就醫。
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對於民眾提出的冬季皮膚癢，越抓越癢，是否會傳染等疑問，林明秀表示冬季癢不會傳染，癢感可藉由藥物治療來緩解，例如口服抗組織胺或外用類固醇藥膏。若是搔抓造成皮膚感染甚至蜂窩性組織炎時，則須併用外用或口服抗生素治療。此外，預防勝於治療，林明秀建議注意以下事項，即可預防冬季。
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第一，沐浴方面，以淋浴為主，減少泡澡頻率，少用肥皂，少用沐浴乳等
清潔
用品，另外，水溫不宜太高，勿過度清潔，避免洗去皮膚油脂。
第二，每天使用保濕霜，沐浴拍乾身體後，可立即塗抹保溼霜，早上外出前可再塗抹一次。
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第三，貼身衣物應穿著棉質內衣，避免羊毛或化學纖維刺激皮膚，避免穿著緊身衣或高領衣物引發搔癢感。
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第四，切勿因癢感而過度搔抓皮膚，過份的搔抓會刺激皮膚，造成惡性循環引起更癢的感覺。
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第五，
生活
作息正常，不熬夜，多喝溫水，避免辛辣刺激物惡化發炎現象。
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