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標題: [冷知識分享] 女人最佳美颜食谱 [打印本頁]

作者: 贱狼人    時間: 2008-10-17 06:40 PM     標題: 女人最佳美颜食谱

女人的美丽是吃出来的,大家不需要质疑。知道该吃什么,不该吃什么是最重要的。' b: ?, P; U6 Q: m
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     女人最佳肉:
+ D7 i/ d. {( f4 [+ j( w9 r5.39.217.77:8898     食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有美容减肥的功效。tvb now,tvbnow,bttvb$ V8 q% [! ^3 Y/ y8 `9 G

0 N  s6 D2 ?/ I: Z/ B0 {5.39.217.77:8898     女人最佳汤:0 @1 ^/ X4 F* I
     食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处,当人因血压低而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外,鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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' Q4 |' s/ I0 K( b* i% [( ttvb now,tvbnow,bttvb     女人最佳护脑食物:; \) N# W6 ?7 J+ k$ W
     最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜,以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
2 \, C+ D! l) R! M# f2 Y; B1 ?& dtvb now,tvbnow,bttvb女人最佳纠酸食物:
: h& S- c; m& o# [公仔箱論壇    海带享有“碱性食物之冠”的美称,故每周应吃3—4次海带,才可保持血液的正常碱度而防病强体。5.39.217.77:88981 ?# _/ {* A" T( ^. Y; Y

; o$ ^$ ~* f0 `* c    女人最佳零食:
' ]( A9 ?. t, a7 i" f5.39.217.77:8898    话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素,而且其鲜味与营养能长期保存,热量也较低。
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+ J4 s& [3 _3 a) I5.39.217.77:8898    推荐食品土瓜根粉:  D0 F' N3 ~+ t/ U  C7 ?
    味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分,具有清热解毒,消肿散结,行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点,治疗痘痘及痘疤。
作者: 絃之花月    時間: 2008-10-17 09:25 PM

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