標題: [健康資訊] 要想精子壯，多吃富含葉酸食物 [打印本頁]

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作者: my0707    時間: 2008-10-17 02:22 PM     標題: 要想精子壯，多吃富含葉酸食物

最新研究顯示，多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。
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BBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形，嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。tvb now,tvbnow,bttvb' S* f$ m3 b1 [1 L' B  `

9 B5 d- o/ A9 {* N# x% z. s: i美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。
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( K- a5 ?$ \& E" k一個健康男子產生的精子中，有4%的精子的染色體數目要么過多，要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u4 m; g" s: N

4 y' i1 W1 u8 y9 A, c5.39.217.77:8898研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。
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研究者強調，他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量，而是發現了二者之間有關聯。公仔箱論壇6 @# [8 \. l( o

) N" R+ b  m% s% a: ntvb now,tvbnow,bttvb飲食影響精子質量' i( X; d, i6 S, ^- U# i
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英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西（Allan Pacey）說，飲食影響精子質量的證据是很充足的。
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' e$ C- e% [8 \" w9 K) s“飲食不會幫你產生更多的精子，但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過，你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒，每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”
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3 q) g6 W( d' A# \艾倫‧佩西大夫還提醒說：“生產精子的周期長達三個月，所以考慮怀孕要孩子的話，改變生活方式要留出足夠的提前量。”

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作者: lewellan    時間: 2008-10-17 05:13 PM

是真的吗...???

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作者: dickkuok    時間: 2008-10-17 06:10 PM

thx for sharing

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