標題:
做情緒的主人
[打印本頁]
作者:
samhp
時間:
2008-10-16 04:28 PM
標題:
做情緒的主人
別人對你說了一些刺傷你的話，
& P: d8 e! J/ f0 d& {1 ^7 `) o2 o
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
3 N4 p4 [8 n7 u1 |* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
- ^; x# r$ s( a1 Y- C3 N- B3 j9 u2 U
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
1 t9 G) l, S6 w+ atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb' K; S$ I3 y; z5 X" W
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
6 t* C) W( g$ O) z) F
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
& W2 C5 `7 Q3 z% d
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
- B0 T9 C& n6 ?; X7 |+ |tvb now,tvbnow,bttvb
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
- c5 x2 g8 F3 O \# k; j2 E8 }7 K. G1 b公仔箱論壇
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
( k7 g7 m8 ^' t
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
0 Q" _/ q; G+ T; K Y
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
公仔箱論壇5 c6 p4 }6 N; n, \
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
tvb now,tvbnow,bttvb/ M+ k1 l8 l! p* z- C2 J
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
/ M) P" a& [$ c" z- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
讓我再重複一遍佛陀所說的：
& _& m" u% k& X! A( C4 y
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
8 M; p" n' ?8 v r r公仔箱論壇
你是情緒的主人，而不是奴隸。
公仔箱論壇( P8 P1 c& {3 F, W7 {! E
F/ ~( W! o7 R2 o) T) Y: m
隨風起舞曾聽過一則故事，
, o8 t% \8 n( a0 c7 e- e8 z1 a3 V
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
& ? h1 W. a; ~tvb now,tvbnow,bttvb
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
9 k/ K! v/ I% z& ^5.39.217.77:8898
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
5.39.217.77:88984 C: H* {4 W' \# H1 m) C
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
1 X4 e2 q% W* c) n7 D* b公仔箱論壇
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
. ?6 }7 m5 R0 w9 |( t
「是的。」
. k7 B) p9 ]8 v2 P1 g N
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
* A) X1 B3 t. x G5 z5 {6 T2 @. V
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
; z, ~9 O( T( a3 [5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb* K6 v" W- Z1 e% M. o7 b
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {" U- _* l. X
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
% V& {5 d2 }, @! a: D" ?; L4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
% ?& @! w7 X0 y; i1 n
那麼你又怎會受到侵犯呢？
! X& M0 n! b% f% n- W1 G公仔箱論壇
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
tvb now,tvbnow,bttvb& q6 E$ w$ d1 h8 v, M
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
! h: ~6 |- f- z# u: O: o; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
; y& w; v# ~6 e! v* _% u2 C. H
你怎麼能說他是罵呢？
: [7 _8 @5 Q' B# s" R
當你的認知改變，整個品質也就不同，
公仔箱論壇% E" v, m6 Q% t6 ]6 D4 H
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
7 }" V0 F/ Y1 T1 _( Otvb now,tvbnow,bttvb
你也可能會同情他、可憐他：
公仔箱論壇4 ^: U1 N" F1 ?( _7 a
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
J* C) D& [8 ctvb now,tvbnow,bttvb
這時「罵」還是「罵」嗎？
& D* R; f3 g" h9 S% @, E6 q+ E
它己不存在了。不是嗎？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
