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標題: 做情緒的主人 [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-16 04:28 PM 標題: 做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話，
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb$ p  K  h5 J% b2 _
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i1 y: D1 {" T4 A, P
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？

有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。( k/ K) Q2 k9 s5 M+ t' j' `
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」' Y+ |, k9 ^3 b  r# ?  b. ?
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l: ]# s# U( m/ h& F
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；/ Z) F, g3 B) Z
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。5.39.217.77:8898( s2 g( S- E; P/ r' q* ~
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
讓我再重複一遍佛陀所說的：9 m( |& n) F# j9 Z5 R& f
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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隨風起舞曾聽過一則故事，tvb now,tvbnow,bttvb; o7 Q# e4 D% @
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
儘管這個攤販的臉一向都很臭，8 J7 M( g  _/ u; z( R6 l* p( e5 M
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。5 M% s4 \0 t& ~# Z
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：; w2 G# F; ^- U3 V& b3 g
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb- y6 U! ]1 O  a* o- l  ]
「是的。」
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。- b0 p1 u- @( C# g0 N
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，公仔箱論壇4 Y' `7 v1 N/ x4 d) d3 ]! W. s
那麼你又怎會受到侵犯呢？5.39.217.77:8898, m* o) m2 T% Z7 _& M7 z
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇/ P0 B- o5 d4 X- h+ M+ A, d
你怎麼能說他是罵呢？
當你的認知改變，整個品質也就不同，5.39.217.77:8898$ D; ~( S3 Z' {
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，tvb now,tvbnow,bttvb7 P/ g! _* s  `. i" [
你也可能會同情他、可憐他：公仔箱論壇  \& [) Y3 o( b& |+ r
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
這時「罵」還是「罵」嗎？
它己不存在了。不是嗎？

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