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[健康資訊]
泡湯太久太熱 缺脂皮膚癢加劇
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作者:
timmychoo
時間:
2019-5-23 08:49 AM
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泡湯太久太熱 缺脂皮膚癢加劇
最近冷氣團報到，天氣變得乾燥寒冷，門診間因冬季乾養問題求診的患者有增加的情形。雙和醫院皮膚科醫師邱蘊文表示，冬天泡湯不宜泡太久太熱，避免泡完皮膚乾癢加劇，而且一定要加強保濕，泡完立即擦乳液，已有多處抓傷傷口或是濕疹病灶的患者，不宜泡湯。
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乾燥性皮膚炎又可稱為缺脂性皮膚炎或冬季癢，常常在冬天發生，或是在冬天變嚴重。此疾病好發於中老年族群、或因其他皮膚疾病造成皮膚保水力較差的族群。當年紀越大，皮膚保水力越差，越容易乾癢。若平日皮膚保濕不佳，加上搔抓，便可能進展為乾燥性皮膚炎。其症狀包括：皮膚乾燥、乾裂、癢、鱗片狀脫屑、紅疹，好發於四肢，尤其是小腿，嚴重時全身皮膚都可能侵犯。
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患者應遵循醫囑使用藥物，醫師表示，一洗完澡立即擦藥膏非常重要。因為此時皮膚角質含水量高，對於藥物的吸收是最好的，油性的藥膏也可以避免皮膚水分散失。
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即使是不需要擦藥膏的部位，洗完澡也需要立即塗抹保濕產品，如凡士林、保濕乳液、乳霜等產品。若乾燥情況嚴重，可考慮使用凡士林，因為其夠油、成分單純且不致敏。乳液乳霜相較於凡士林，保濕效果較差但較為舒適，若無法接受太油的產品，可選擇無添加香料的乳液乳霜，按時多次塗抹加強保濕。最好隨時都讓皮膚保持滋潤，一點油油的，不可摸起來乾乾粗粗的。
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醫師提醒，洗澡時避免洗太熱的水、洗澡泡澡時間不宜過長、不宜過度
清潔
。皮膚癢的病人常常覺得用越熱的水洗澡越能止癢越舒服，但用熱水燙病灶後皮膚乾癢及發炎的情形反而會更嚴重；洗澡時間過長或過度清潔均易使皮膚本身正常分泌的油脂被去除，加重乾燥性皮膚炎的嚴重度。建議一天最多用溫水洗一次澡，選擇中性溫和沐浴乳。
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