標題:
[健康資訊]
天天兩餐番茄 助皮膚防曬抗皺
[打印本頁]
作者:
my0707
時間:
2008-10-15 05:12 PM
標題:
天天兩餐番茄 助皮膚防曬抗皺
吃番茄好處多多，不僅可以降低膽固醇，減少癌症發生的機率，國外有研究指出，每天兩餐吃含有番茄的食物，可幫助皮膚防曬，相當於塗抹低防曬係數乳液的效果。
) U- [4 k& J3 [ h c! u5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb8 P" f9 {( I l7 l" U4 H
番茄炒蛋，番茄咕咾肉，番茄義大利麵，這麼多種番茄料理不僅美味好吃，還能降低膽固醇，減少癌症發生的機率。
" N5 Z- b3 g5 H
0 G$ O! I" A$ w' u4 R* n4 L& U
英國皮膚醫學研究學會年度會議發表報告指出，每天兩餐吃番茄料理，還有助於皮膚防曬。
5.39.217.77:88981 l/ N0 G7 D# C3 x" W) \
" k" P! Z6 }* c公仔箱論壇
研究人員建議，最好一天攝取超過55公克的番茄，搭配十公克的橄欖油來幫助茄紅素吸收，連續三個月下來，效果相當於塗抹低防曬係數的乳液在身上。
/ C1 C0 O5 I7 ]" s5 u* Atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ p% Z% n) K1 F% b B9 A# h! Y
雖然吃番茄有助防曬，但如果太陽太大，民眾出門還得擦個防曬乳，以免皮膚曬傷。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
