標題:
[中式食譜]
素太極羹
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作者:
dororo
時間:
2006-12-28 08:25 PM
標題:
素太極羹
素太極羹
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食療功效
公仔箱論壇 v8 k/ u5 x7 Y+ d+ z0 a1 Q V# s5 E
潤腸胃,健五臟
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材料:
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菠菜1斤(約600克)
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水豆腐1件
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草菇4兩(約160克)
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鹼水少許
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素湯材料:
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黃豆2兩(約80克)
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黃芽白8兩(約320克)
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菠菜頭1枝
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做法:
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1. 將黃芽白及菠菜洗淨,黃芽白切段,菠菜摘出頭和枝,與黃豆一起加十五碗水同煮成素湯底。
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2. 菠菜葉用滾水加鹼水燙熟,漂去鹼味後擠乾水分切碎;切去豆腐底面的硬皮,加水攪碎;草菇洗淨出水,用油炒香
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3. 將菠菜茸及一半素湯加入草菇內同煮,調味後埋芡;另外用餘下的素湯煮豆腐茸,調味後埋芡;將兩者如圖盛好成太極羹。
作者:
carmen_girl
時間:
2006-12-30 12:37 AM
好似好好味wor..thx for sharing
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