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標題: [中式食譜] 菠蘿腸仔炒飯 [打印本頁]

作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 11:19 AM     標題: 菠蘿腸仔炒飯

材 料】 公仔箱論壇& s) X2 N+ Z1 ~% x, w
白飯  100g 5.39.217.77:88987 u" [. C+ b& s! l" s# O# F0 b
雞蛋  1顆 / t3 p* G3 g- L0 k
鳳梨丁  40g 2 W) @' [: R% _* h9 ~0 _3 O7 ?6 M  J7 V$ g
香膠丁  20g 5.39.217.77:88985 ]- J) h+ Z  @$ Z( B0 A
三色豆  20g
; f% o* m2 k# r. b! w6 \9 [3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥花  8g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f3 B. p8 S) I: N6 e1 b8 {; B* N
油  適量
) r  ]( l' J' U8 j6 E! m1 Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T; R9 g: v6 \' ]
糖  適量 4 c1 h9 [5 o) ?1 }0 t
黑胡椒粉  適量 2 e7 U1 ]4 ^8 ~: l; M
【做 法】
3 [( |8 F! n4 u0 `9 Y$ B: R1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。/ I% ?7 r  T  E! N+ K8 A) T9 O  j) b* j+ M

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作者: Kinki814    時間: 2006-12-27 02:19 PM

蛋唔是應該最後才放的嗎﹖
作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 04:13 PM

我試過最尾先放蛋,出黎嘅炒飯無甘幹爽.好容易將d飯"痴"埋一齊




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