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標題: [中式食譜] 菠蘿腸仔炒飯 [打印本頁]

作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 11:19 AM     標題: 菠蘿腸仔炒飯

材 料】 5.39.217.77:8898$ n. A5 f4 _/ ]: W$ w
白飯  100g tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 l( c9 y4 z% `) L* U
雞蛋  1顆 # _* C. W7 w$ o; L2 g
鳳梨丁  40g tvb now,tvbnow,bttvb4 q/ c, C) ^7 {/ R' F! l
香膠丁  20g 7 Z2 U8 x+ ?1 v# h' H: z1 p, O
三色豆  20g tvb now,tvbnow,bttvb' j5 X5 v& J$ s9 K5 h' y
青蔥花  8g
$ D6 x1 {2 Q( G9 c+ i& }# ]( }  X油  適量
: f& m  W" c; w  C- g, Stvb now,tvbnow,bttvb鹽  適量
' X% t8 p- i  \+ ^% t糖  適量
( S2 e  r" I0 X3 _; p% ^2 D+ N3 @9 m5.39.217.77:8898黑胡椒粉  適量 5.39.217.77:8898: m4 N: D/ N6 I, d0 j9 b6 \+ y
【做 法】
9 n8 E. H3 ]. J4 h0 E7 m5 R1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
5 p# e. t, _% q. r  m5.39.217.77:8898
' t, b& I* O2 H2 [& m/ ^tvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。- W7 ~/ X5 ~3 T* @

* o$ s8 R# K. R7 C$ ]6 xtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb3 O# ~& H0 Q! T. X% U+ B9 P
5.39.217.77:88989 E1 ~* @1 S5 a* K7 @

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作者: Kinki814    時間: 2006-12-27 02:19 PM

蛋唔是應該最後才放的嗎﹖
作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 04:13 PM

我試過最尾先放蛋,出黎嘅炒飯無甘幹爽.好容易將d飯"痴"埋一齊




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