
| 蔬 | 果 | 579 | |
| 兒童 | 3 | 2 | 5 |
| 女性 | 4 | 3 | 7 |
| 男性 | 5 | 4 | 9 |
| 彩虹 | ❶「彩虹攝食」原則,均衡攝取各色蔬果「紅、橙、黃、綠、藍、紫、白」。公仔箱論壇- }! h. A! c7 m1 X ❷一份蔬菜 = 半碗菜,一份水果 = 一個中型水果。 ❸蔬、果數字可互換,3蔬2果或2蔬3果皆可。 | ||
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5.39.217.77:88984 S' z8 |' Q, o5 J% [' U! k| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |