標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: spshmh    時間: 2019-4-16 07:02 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）】 耳鳴耳聾 聽會穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y$ L# _2 _2 Y+ L' `4 J2 T

( y5 p  F& d6 o! w/ r聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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耳鳴耳聾這樣做 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z$ W! X+ a- L8 l2 f
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
+ E: n" y+ F4 i$ U1 b; {5.39.217.77:8898忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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# k/ ?1 Z$ ~8 w* W- Q- y. x' Ltvb now,tvbnow,bttvb精確定位
) u2 |: V9 l; r1 e+ h& O4 ntvb now,tvbnow,bttvb在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。 # |9 w8 G. V* I* p, G7 V  F
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快速取穴
0 p* m4 e7 H+ K3 J6 ]9 P. j, g正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。 tvb now,tvbnow,bttvb( M1 e! S4 i4 I; {
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴 % l  j. Y2 I/ s3 Q! b
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穴位功效
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• 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
• 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

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一穴一方
) Z4 G9 a9 m  B0 {4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V( r5 a7 y- S; i8 x
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. w+ M+ ^5 N2 @7 K3 l! R$ z+ d公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ G/ T. D/ h, P, A; s8 f, j# p
按摩 5.39.217.77:8898/ ?" s/ R) M" L  O' ?- v; i
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
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艾灸
3 V" b: u  z# z" ]9 `5 t. ]9 ^tvb now,tvbnow,bttvb用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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$ \4 {7 P* J7 L* u! f8 }5.39.217.77:8898刮痧
" F& l# ]/ l' i2 a4 u' w+ ?從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。 0 i: y0 k9 E# ~. I7 t. T+ n1 q

& C, z& m, ^6 X) A0 D+ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o" t- _- P3 n
配合穴位，按摩更有效
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• 按壓聽宮穴tvb now,tvbnow,bttvb4 ~# C/ k3 F. l
  在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
  : O9 e# @" }* n7 B: k公仔箱論壇用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
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• 揉捏少澤穴
  ! ]/ A# z3 d* ^5.39.217.77:8898在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。5.39.217.77:88987 m. T0 m% h$ K" t% k/ {8 r
  
• 按壓太谿穴5.39.217.77:88980 w8 C- j1 U& Y% T1 ^
  在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
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• 按壓太衝穴
  8 C: @$ l# i, r0 \" l' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x  p$ S; I% {0 ^. x
  
• 按揉中渚穴
  6 n; D' J1 j' q: v/ z5 a; Z4 v5.39.217.77:8898在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中0 C4 C+ @0 U: j. X+ r1 e. n
  用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。- p# e# {2 r5 d' q$ v2 i
  

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