公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 空腹喝茶吸收過多咖啡因致茶醉 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2019-4-15 07:18 AM 標題: 空腹喝茶吸收過多咖啡因致茶醉

喝茶文化在我國，佔了很大的地位，執業中醫師周宗翰指出，為了看診能保持腦袋清楚，因此喝茶便是他保持腦袋清楚的最佳利器，但提醒喝茶千萬別空腹飲用。& ]9 i7 c/ b' @' X. o8 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g9 R& z' l% o- r" Q5 W
茶葉種類以紅茶、綠茶、烏龍茶最常見，而這三種茶是以發酵的程度區分，未發酵的茶叫綠茶；半發酵的是烏龍茶，全發酵的叫紅茶。% m9 S' W# j- \4 Y4 E& K, R7 A

周宗翰指出，由於看診的時間長，因此茶喝的也很多，常喝綠茶，反而會腸胃出現狀況，因此後來較常喝紅茶，而且最好就是熱茶，冷茶會對胃產生刺激，應儘量避免。' Y6 T) W& R3 x* Y, o
公仔箱論壇( a: m. Y  ?* J3 D1 N; g
由於綠茶在中醫認為偏涼，提醒孕婦、經期女性應少喝，尤其是胃寒或者有慢性胃病的人群也應注意，至於半發酵、全發酵和後發酵茶有消食去滯、助消化、提神等作用，比較適合大多數人群。

像是老年人就建議半發酵、全發酵或後發酵的茶，這些茶性味平和，較為適宜。需要注意的是，容易失眠的人群、心動過速的人群、孕婦、兒童都應該儘量少喝茶。
5.39.217.77:8898  U- e" z: M8 N& Y* a
喝茶有的重點，便是絕對不要空腹喝，茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb* G9 I* a6 I- A  I5 f4 R# q
若是患有消化性潰瘍或便祕的民眾，在清晨空腹喝茶，甚至還會導致胃酸、唾液變淡，進而使得腸胃的消化功能變弱，而且空腹飲茶，還會加重人的飢餓感。
& E1 }1 }7 q) f8 K- F8 P: Y' W* _5 F
台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)