標題: 椰汁煮雜菜 [打印本頁]

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作者: ＊小柔＊    時間: 2008-10-7 02:25 PM     標題: 椰汁煮雜菜

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公仔箱論壇8 \% m& Y* M7 u, M0 L

( {6 Q4 G1 U# G9 P, T9 R: Y3 \- C5.39.217.77:8898

雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。

材料

洋------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l# c# n* D. J+ B 馬鈴薯------1個 ; J+ `0 T1 o5 N( B2 A4 c4 j7 k四季豆------100克$ \0 H, p) j1 ]/ S$ S4 H 椰菜花------100克 ! j, O- ^6 p. Y; x. s& z5.39.217.77:8898紅甜辣椒------1/2個5.39.217.77:88985 W1 K! X4 H1 r) M, X 蒜茸------2茶匙公仔箱論壇8 P, t8 ^4 t8 M: l 咖喱粉------2茶匙5.39.217.77:8898( m2 \$ g3 a/ {  R) r7 u# k/ ? 蝦醬------1 1/2茶匙 $ Y& p8 y. w& }8 i1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰汁------1杯tvb now,tvbnow,bttvb! a+ Z0 b. }$ h; O+ B

製法

1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。tvb now,tvbnow,bttvb( H: M. e9 t0 o0 k 2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。 3 e9 \4 I" x" k8 S# b: r. D% y公仔箱論壇3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。 . F4 E% H2 w* i. N; x5.39.217.77:88984. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。 1 m  e: B! O+ q# Y2 Y4 B% h/ U1 v+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v5 Z; y; v4 f8 z

調味

鹽------適量 ! F7 N8 Q7 ^# Q$ S

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:35 PM

美味。。。。谢谢分享

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作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:20 PM

可口又美味。。。

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