標題:
[冷知識分享]
1週後便秘情況大改善！就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-3-30 09:22 AM
標題:
1週後便秘情況大改善！就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑
【早安健康／摩天文傳】
胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑
+ A4 m+ K. y2 {# e; Q' ~
0 g, C3 u( G4 @/ ^. i
7 g0 u9 @" o- A% A1 s0 X
材料：
胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
方法：
Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
Step2：將蘋果切成小塊備用；
Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
用法：
早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
適合膚質：
皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
適用膚況：
飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
長期習慣性便秘導致的色斑明顯。
5.39.217.77:8898; p9 W8 }& Q$ Y+ D" \$ u
! l2 J `; m. N: u. }# X* r$ C' U
胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [( d) r! H& ^7 P( ]
0 h! D; M, U. S2 H7 I4 }2 X. Ftvb now,tvbnow,bttvb
叮嚀一句：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a. E1 r4 m/ H1 q! t2 g1 g" v
4 h+ C3 r: b$ _9 V$ N! K/ s8 l
公仔箱論壇/ @0 ?, W/ V/ x8 b* {3 k
胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。
公仔箱論壇$ C: v+ \$ i: O6 ~' ~3 p3 w
知識卡
R7 {$ x8 j4 g7 H- w4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88985 r4 F, j! { P- f) \# y
便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。
tvb now,tvbnow,bttvb; C: G( t2 Q5 `* m. r& q7 d
- M$ \: f$ C4 T* I4 n9 O6 c5.39.217.77:8898
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。
1 C ]6 z* b9 A. P1 _% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h, O8 p1 P2 H% N* u) V5.39.217.77:8898
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
