標題: 苦瓜炒雞球 [打印本頁]

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作者: ＊小柔＊    時間: 2008-10-6 02:24 PM     標題: 苦瓜炒雞球


( s' t" k$ \* T+ m6 y  d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A9 t' _% o) V9 a( j/ {! t& Y4 u

材料

苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T$ N8 r$ m2 ?/ c0 p9 S 乾 2粒& i8 Z/ F  p' K- j( Y2 O' h 冬菇 6隻4 ~4 ~/ e8 B- ~" h) Y4 \  G5 O6 ? 雞腿 1隻 8 c) S: x1 D1 d: Y, b* B3 X$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。5.39.217.77:8898( Q( R1 L" h- x9 \) x4 x* J' \ 2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 + C- }: f7 v5 b0 G" i! Z6 X  s% v1 ltvb now,tvbnow,bttvb3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' O5 r) B# o( P, h& u# y 糖 1/4茶匙; ~% _' c9 D% T* _3 N 紹興酒 1茶匙

材料

苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {. s0 J$ `4 P, N; @ 乾 2粒 ! E' F5 {; k5 t- K% j公仔箱論壇冬菇 6隻 ; b2 a- s+ h+ z7 ]  _% R* U- Q7 {+ R5.39.217.77:8898雞腿 1隻 : O6 @" r: P! q  d9 R' y公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 1 @- q& J% t3 u0 |0 otvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 $ a. \, y7 ~0 F! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* h5 \. D( Q! t+ i) s 糖 1/4茶匙5.39.217.77:8898+ J: _; F' L6 l" J 紹興酒 1茶匙

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:43 PM

多谢分享。。。。。。。。。。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:14 PM

这道很不错。。。。

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