標題: [健康資訊] 攝護腺癌4大危險因子！殺死攝護腺癌細胞的自癒飲食 [打印本頁]

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作者: spshmh    時間: 2019-3-27 07:26 AM     標題: 攝護腺癌4大危險因子！殺死攝護腺癌細胞的自癒飲食

編按：tvb now,tvbnow,bttvb& o" q5 `/ |- B# z
攝護腺癌症狀有哪些？ 根據彰化基督教醫院醫訊資料，攝護腺大致分為中心區、周邊區和過渡區。若癌症發生在貼著尿道的中心區和過渡區，可能會有類似攝護腺肥大一樣，壓迫到尿道而出現頻尿、解尿不順、尿速減小等下泌尿道症狀。但更多數的攝護腺癌發生在周邊區，所以臨床上幾乎沒有下泌尿道症狀，通常經由肛門觸診探查攝護腺軟硬度、凸起硬塊等病變。
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【早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】你知道勞勃迪尼洛、日本明仁天皇與文學大師、前立委李敖之間有什麼相似之處嗎？答案是他們都曾罹患過攝護腺癌。  5.39.217.77:8898" K) i3 w' e' q! x8 M

2 }) O4 O, ]' s% A* d公仔箱論壇攝護腺癌發生率隨年齡增加而上升
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依據衛生署（衛生福利部前身）2012年的統計，攝護腺癌居國內癌症死亡率的第七位。與其他癌症相比，攝護腺癌屬於治癒率較高、也比較容易被診斷出來的癌症，但各位男士千萬不要抱著輕忽的態度，因為攝護腺癌的各種治療方式，無論是手術切除、放射治療甚至男性賀爾蒙移除療法，都可能讓男性雄風不再喔。  公仔箱論壇3 J1 X7 S+ Q# m+ h( t8 ~. b
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從下面這個「美國癌症協會」的統計圖表可以看出，男性從50歲開始，罹患攝護腺癌的機率就會開始大大提高。而醫學研究也發現，許多年紀較長男性的攝護腺，其實都有嚴重程度不一的攝護腺癌細胞的存在，但這些男性中卻只有六分之一會被檢查出來。  公仔箱論壇7 a+ n  D( Q. a
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圖示／罹患攝護腺癌的機率與年齡成正比。 公仔箱論壇( T  t0 z# o7 u9 N( m* w
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攝護腺癌原因：男性可能「吃出」攝護腺癌來
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攝護腺癌雖然和某些基因的異常有關，但是與飲食關係也非常密切。吃了不對的飲食，罹患攝護腺癌的機率將會大大提高，而已經罹患攝護腺癌的人，也會變得更為嚴重。換句話說，男性可能真的會  「吃出」攝護腺癌來！  - Y9 @' g$ E' A" e
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下面這些都是與攝護腺癌有密切關聯的飲食內容與方式：  
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$ t" h2 f3 y* S8 B3 n1）高溫烹製的紅肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W2 r4 u0 [; [2 A
任何肉類（包括魚）只要在高溫之下烹調，都會產生致癌物，也都會對攝護腺癌的發生及擴散，產生推波助瀾的作用。2011年的一項研究發現，吃下列肉類會增加攝護腺癌的發生機率：吃漢堡會增加約8成、碳烤肉類會增加約6成、過度處理的肉類會增加約5成。  tvb now,tvbnow,bttvb  \$ w$ l7 K/ |( f+ N( [
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2）蛋
! c, `5 w' w6 E- T4 h2 I8 s2 \4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋與雞肉含有高量的花生四烯酸，要代謝花生四烯酸需要大量的促發炎酵素（COX和LOX），這些酵素會刺激攝護腺癌細胞快速生長與轉移。2011年針對2萬7千人、歷時14年的研究發現，每週吃2顆半以上雞蛋的人，比不超過半顆的人罹患致命性攝護腺癌的機率要高出8成。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y8 g8 [+ w$ H2 i& n5 n, p0 O

; a; P8 \: h; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）牛奶
% c5 ?2 |( I( v- P  L美國一個非常有名的研究，叫做「醫師健康報告（Physician’s Health Study）」在2013年發表研究成果。這個持續了28年、針對超過兩萬名醫師所做的研究報告指出，時常飲用脫脂或低脂牛奶的醫師，與低程度攝護腺癌有關，而飲用全脂牛奶的醫師則和致死性攝護腺癌有關聯。而被診斷出有攝護腺癌的醫師當中，喝全脂牛奶者最後導致死亡者高出百分之一百二。  
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4）富含Omega 6脂肪酸的食物
+ x) W, i- {* C+ j. |公仔箱論壇現代飲食中含有太多的Omega 6，相對的Omega 3卻嚴重不足，兩者之間的平衡關係被破壞，是包括癌症在內的許多慢性疾病的根本致病原因。許多食物都是由含Omega 6脂肪酸的油所烹調，如花生油、紅花油、葵花油、 酪梨油等。富含Omega 6的食物還包括紅肉、家禽肉、沙拉醬、美奶滋、花生醬、人造奶油等食物。  
& H5 u* t  K& Q9 k$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x3 c/ V& w. E- ~7 ^

- Z0 ^, o# N# t$ rtvb now,tvbnow,bttvb預防攝護腺癌食物 ：哪些食物可以降低攝護腺癌發生的機率5.39.217.77:8898: O0 }: w+ r! z' J( c
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研究證實，地中海型飲食非常有益於預防攝護腺癌的發生及惡化。這些飲食的指引重點如下：  3 n& r" s. }0 i7 V

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• 多吃魚替代紅肉與家禽肉
  3 v) H7 m) A- l- _1 H/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚（尤其是深海魚）富含Omega 3脂肪酸，可以平衡食物中過多含Omega 6的食物。
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• 多吃新鮮蔬果替代容易讓血糖飆升的澱粉食物9 q; K% U0 B6 G! ]" N' Y( ]' e
  如花椰菜、甘藍菜、黃豆製品、綠茶、番茄與葡萄柚（含茄紅素），都是有益攝護腺健康的優良食物。其中花椰菜由於能強化肝臟解毒功能，同時會抑制導致攝護腺癌的基因表現，應該多多食用。
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• 低溫烹煮（水煮、蒸）替代高溫燒烤與鍋煎+ g$ C: v% J) h# v4 l4 O
  任何肉類只要經過超過攝氏150度高溫處理，都會產生致癌物，而水煮（100度）的方式則不會。

7 B: k+ Q/ J% J8 R8 D0 l6 }: t經研究證實可以保護攝護腺的營養素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P( r/ H' m% G7 o; ~0 @  K
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. j' X2 C: n" n. S1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了飲食內容與烹煮方式之外，多攝取證實能保護攝護腺的營養素，對於預防攝護腺癌的發生也是大有益處。這些經研究證實的營養素包括：  公仔箱論壇+ M. r- h+ U6 E2 c! }

4 ~# S2 r: z6 B3 d公仔箱論壇5.39.217.77:8898, @! E! z) K4 V4 R' y# J9 `

• 薑黃素：抑制發炎，降低癌症基因的表現
• 綠茶萃取物：綠茶多酚（EGCG）證實可以抑制攝護腺癌細胞
• 魚油：對抗發炎現象，促使癌細胞自殺（凋亡）
• 乳香（Boswellia）：會抑制促使攝護腺癌細胞生長的發炎酵素5-LOX
• 石榴：證實可以促使攝護腺癌細胞自殺（凋亡）

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另外，50歲以上的男性，最好能每日服用一顆100毫克的阿司匹靈，除了可以維護心血管的健康，對於預防攝護腺癌同樣也有幫助。

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作者: ct801050    時間: 2019-3-27 07:40 AM

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