標題:
[健康資訊]
經痛體質必看！子宮最怕冷，中醫師教3招養宮凍齡除痰濕
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-3-24 07:58 AM
標題:
經痛體質必看！子宮最怕冷，中醫師教3招養宮凍齡除痰濕
經痛、經期不順；怕冷、手腳冰冷；腰痠、容易水腫…你知道嗎，這些可能都是身體寒氣重的徵兆！
' U) a( E' Q6 |7 g3 J
% z5 B! W5 S* q1 j) j
女生本身就屬陰，相對於男生是比較怕冷的，四肢容易冰冷，當氣候轉涼時會特別敏感，臉色常常表現蒼白…遺傳是重要因素，體質偏寒的父母，子女多半亦為偏寒體質，這類先天「冷底」的人，即使和別人處於相同的條件下，也比較容易出現寒性體質的特徵。部分的寒性體質是由後天因素造成，包括嗜寒涼食物、過勞或易怒因而影響身體氣血循環，使得陽消陰長。
5.39.217.77:8898) x; q- [5 u! i3 c0 S
( O) e9 e4 E; }1 w: A$ c
俗話說「子宮好、人不老」，子宮是女性體內最怕冷的器官，身體從外部接觸到寒氣，會侵入體內，也會讓體質有變化。除了冬季寒風，盛夏期間，若長時間窩在低溫空調環境，拒驕陽於千里之外，便會讓宮體承受著低溫寒冷的折磨，一步步地踏入宮寒的危機。身體有多少熱能禁得起這樣消耗呢？
8 v/ b" M* B }
/ \6 z. t/ H+ f Q+ j' Dtvb now,tvbnow,bttvb
小心「宮寒」問題找麻煩
7 {6 T) l3 Q' g; @4 {1 x
tvb now,tvbnow,bttvb n) \2 R# X4 G. K2 S, x: w9 L; W
很多女生都有「宮寒」問題，愛吃冰、寒涼食物不忌口，一旦脾胃虛寒、寒氣聚集、身體氣血循環變差，長期下來成為痰溼瘀阻型體質，讓月經失調、白帶、四肢冰冷、水腫腰痠等問題通通找上門！
公仔箱論壇5 U1 v; [0 B/ Q; D" T; r
9 B8 [ u2 h3 E) J5 m3 \* htvb now,tvbnow,bttvb
中醫師說，想改善宮寒，運動、快走，是有利調暢氣血、疏通經脈的好方法；平時可以吃些補氣暖身的食物，如生薑、蔥蒜、紅棗、枸杞、黑豆等，切記要避免食用冰品、冷飲；進入三、四月後天氣會越來越熱，還是要小心防寒，即使要吹冷氣電風扇也要注意保暖，生理期間，晚上可以在腹部多蓋一條薄被子保暖。
tvb now,tvbnow,bttvb- R4 N9 ]1 B2 \. z: r* t3 \( s
1 _! E! ^/ ^! g* B
懂得善待身體，千萬別忽略保養子宮的重要囉！
" i3 @3 S4 Y4 k+ x P1 x# r5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t, G0 X1 c4 W6 k
註：補充暖身食物時，應留意身體的反應，當感覺喉嚨乾澀甚至刺痛，代表體質不適用，請依個人情況諮詢中醫師。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
