標題:
[健康資訊]
陽虛體質 手腳易冰冷 調理身體 補陽氣緩解
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-3-21 07:56 AM
標題:
陽虛體質 手腳易冰冷 調理身體 補陽氣緩解
有些民眾常有手腳冰冷的問題，執業
中醫
師賴睿昕表示，當手腳冰冷時，首先要看自己的保暖是否做足，其次就是觀察手腳與鼻頭是否冰冷，若是自己自覺比一般人怕冷，那就要考慮體質因素，其中最常見的陽虛體質最為常見。
8 O7 h' b7 n; [- D0 L' b W. i& v
! j8 e$ M' l% \( C
賴睿昕表示，若是民眾在添加衣物之後，還是感覺手腳冰冷，這有可能屬於「陽虛」體質。從中醫角度來說，陽氣是生命的根本，功能之一就是溫暖身體，一旦陽氣不足，無法溫暖手腳等肢體的末梢部位，就會出現畏寒、手腳冰涼的現象，也就是所謂的「陽虛」。
. J" q2 E z* _- L- Q, o* @; m5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898% K2 I/ d( k3 u0 q
中醫所指的「陽虛」，指的就是人體的陽氣不足，而陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一，若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位，便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。因此，緩解手腳冰涼的一個重要的方法，就是調理身體，補「陽氣」。
tvb now,tvbnow,bttvb4 @9 V5 J% Q% C$ \( X5 \0 T$ X, p6 W/ G
" `- N6 ~. M$ n X! M" \- ~& G, T
尤其在氣溫降低時，很多民眾都有手腳冰冷的問題，特別是再用冷水洗手之後，兩隻手更是凍得像冰棒一般，因為氣溫低，會使血管收縮，血液回流能力減弱，末梢血液循環不順暢，造成手腳冰冷，建議民眾可以戴上手套、增添衣物，並吃一些暖身食物，
活動
一下身體，來幫助促進血液循環，改善手腳冰冷問題。
5 _: Y5 Y' ?8 X, v: `0 d9 }5.39.217.77:8898
- z5 r, D: C5 q公仔箱論壇
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
