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標題: [美食介紹] 起士蔬菜煎蛋 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-10-5 08:58 AM     標題: 起士蔬菜煎蛋

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p% Y' o" S4 a8 M  q/ g- @( P6 c

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, F/ F4 }/ O+ g( u【材 料】
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蛋  2個
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8 o- ]/ Z! v7 f. A! M3 H5.39.217.77:8898雪佛瑞特乳酪  50g
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1 f- U. J1 _4 C2 Y% s* X& r6 X紅甜椒  1/6個! H: j; w9 q3 x: R& q: U# V3 _
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黃甜椒  1/6個
& Q) w1 A) r7 P# u* P6 ]8 N公仔箱論壇
0 v9 |# W( ^: o2 T4 q青椒  1/6個( T4 X8 a9 G6 D; G3 X

5 a0 l" k* K: K4 C3 l5.39.217.77:8898洋蔥  1/4個
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9 O( u: ]- c" x1 }! v( H! Q) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶  15㏄  ]) L0 V1 g( E. l+ u9 I
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鹽  適量- z( k! h) _! `8 }
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黑胡椒粉  適量tvb now,tvbnow,bttvb& U9 V- L2 Z. U# {0 ]  J
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橄欖油  適量9 `; M: d- `; o; h: ^4 z: R
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9 n4 s' q; f+ i) h9 F【做 法】   ?5 x' I. Z+ s, Q7 l. k! j
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
5 h6 `5 b8 j+ j# M. y) Q4 o( c TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H8 c$ B8 n5 w% N! f
2.取一鍋中放入橄欖油,以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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3.將蛋打散於碗內,加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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* ~9 }: s& d: a9 ]1 h公仔箱論壇4.取一平底鍋放入橄欖油,以小火加熱後再倒入作法3的蛋料,煎至兩面熟即可。
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 03:46 PM

哇。。好好吃哦。。。谢谢分享




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