標題:
[美食介紹]
起士蔬菜煎蛋
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-10-5 08:58 AM
標題:
起士蔬菜煎蛋
9 f }, Z- X5 `/ V9 w
5.39.217.77:8898& ]2 x" d6 F/ L* k: C6 u3 I
0 \6 w" _) w+ t' y5.39.217.77:8898
* c2 x' N }. n, W: l% I" k
【材 料】
$ u2 |% Q9 u( b/ Atvb now,tvbnow,bttvb
蛋 2個
* y* Y) ~, w& N1 x
2 k% K8 b) W" \( Y& W" V+ ktvb now,tvbnow,bttvb
雪佛瑞特乳酪 50g
/ E8 j* s2 v, t. O) |2 d. G公仔箱論壇
/ l N- ~/ i% }+ I3 U# ?/ R$ I
紅甜椒 1/6個
. G+ ~ z8 S- l: k5 S
% f0 }9 [2 R. U P4 u+ H
黃甜椒 1/6個
5.39.217.77:8898, h* N6 ?( |* F
( Q9 e; k8 R: _. C
青椒 1/6個
) ?& I6 X* w3 P( b, Itvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, j5 U% E) Q' D, M/ y3 i$ j, t
洋蔥 1/4個
* R& Z. f: ?. U公仔箱論壇
( X- v; V5 R& s. S2 j5 v2 ^
鮮奶 15㏄
8 u0 x/ V6 C* R" G
) M; R2 k ~6 ]; n5.39.217.77:8898
鹽 適量
8 t# |+ m/ j' c! v6 d' G6 |
3 F, d8 ]( `# y4 ?$ X9 G
黑胡椒粉 適量
1 Y% N! a, D( S
( {1 v, e9 R# ~# C
橄欖油 適量
tvb now,tvbnow,bttvb: Q2 {4 _6 W( o$ X0 v$ E
9 s' x, i- {, ^ g( u$ X9 F5.39.217.77:8898
公仔箱論壇$ H5 n! b5 q2 T% W# t2 a" `
【做 法】
5.39.217.77:88986 K9 o/ C% s7 o1 ?# P/ \3 Z# P, b
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
! E* N4 a6 x4 q O! b3 I" n
8 Q5 ], L) |* D9 u! S公仔箱論壇
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
3 Z9 H$ [3 E( |4 k: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J: I1 c" E- l) b. U- j' @' `
3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
& }& n1 P; g: ntvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898* O' b- J2 @7 J, B- f. Y
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。
作者:
liew9204
時間:
2008-11-12 03:46 PM
哇。。好好吃哦。。。谢谢分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
9 f }, Z- X5 `/ V9 w