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標題: [美食介紹] 起士蔬菜煎蛋 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-10-5 08:58 AM     標題: 起士蔬菜煎蛋

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【材 料】
& B* e- T: A1 b' v" r  Z3 ]9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蛋  2個. t/ B* y. G" H* Q; e
2 I0 G5 r/ N* Z3 T# A
雪佛瑞特乳酪  50g
  ^$ b" d+ o7 M* Q4 j. d4 O  s5 e公仔箱論壇 5.39.217.77:8898# w% k0 L# Q: G0 z/ z3 O
紅甜椒  1/6個tvb now,tvbnow,bttvb% f. G& T7 Y3 d

6 M; _9 u. Q4 ~; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒  1/6個2 ]! L9 r: e. s( a

' \+ A0 A, X, u' m& G5.39.217.77:8898青椒  1/6個
6 A! x: e7 c+ [; [/ }$ {% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U+ k1 W, D/ N( G+ z洋蔥  1/4個
6 Z- c: X2 O  V& O2 |! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898& a! p+ ?+ ?/ x" ]. h3 m" o% h- p
鮮奶  15㏄/ f& i0 O) g( s

. @( g- g# b: {公仔箱論壇鹽  適量
& g9 s: v& n0 |: B& a 1 }/ F; [3 ]8 t1 E! @: `- O. ]
黑胡椒粉  適量
7 Y* T) z1 O2 \  b1 ctvb now,tvbnow,bttvb
' Y4 \  v$ U$ w0 _3 X( _, B橄欖油  適量
' @( s' w. \( k3 q% f) L2 |. D5 {tvb now,tvbnow,bttvb
- d: p( C) P& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~5 ?6 D, @& J$ E" t: H8 H' j% n
【做 法】
4 v$ ^0 e  u5 J1 R; ytvb now,tvbnow,bttvb1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。- z. }. {- H6 W3 b5 t% M

) X! ~( I9 ^7 V' x( ]5 ~公仔箱論壇2.取一鍋中放入橄欖油,以中火炒香作法1的材料約1分鐘。( Y; K, l" y+ t

* q8 ~( o4 |/ m) n3.將蛋打散於碗內,加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f1 W" s, v  w; r% x7 Z" i3 M
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4.取一平底鍋放入橄欖油,以小火加熱後再倒入作法3的蛋料,煎至兩面熟即可。
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 03:46 PM

哇。。好好吃哦。。。谢谢分享




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