標題: [美食介紹] 起士蔬菜煎蛋 [打印本頁]

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作者: lengzaino7    時間: 2008-10-5 08:58 AM     標題: 起士蔬菜煎蛋


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% Z4 p, h& C$ I+ z5.39.217.77:8898雪佛瑞特乳酪  50g/ s) k& U5 N! k4 g

  G/ l1 K- W% z& g* [$ D& @紅甜椒  1/6個5.39.217.77:8898# t$ D$ @8 g, H6 g* m; v
, L# ~4 o) f+ y: `5 |! l- [- o
黃甜椒  1/6個  r) p1 m: u8 w) S

+ Q: `% U3 ]# ~- N' I) b青椒  1/6個5.39.217.77:88985 ~3 ^# _0 b: v5 [. `" B) m1 G
5.39.217.77:8898+ a9 }, [- ~0 d5 J" E7 I3 S+ z
洋蔥  1/4個. x+ ?8 V" M- P( Y2 @
! M; p! b. H& s% E5 d; P, U9 y
鮮奶  15㏄公仔箱論壇0 Y& t1 _! U9 [

# f, ~# Z; S# R* t# g9 Z7 o# A5.39.217.77:8898鹽  適量
% Z3 j" ]* {1 t9 v. l5.39.217.77:8898 / R4 }% m; z1 K6 w  C4 @+ c9 m
黑胡椒粉  適量
3 m9 {: D# u6 k9 F  Z- J" x5.39.217.77:8898
3 F8 Z8 G% ~: ~% w0 m3 D橄欖油  適量
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5 j8 m8 k$ `$ w: O* U7 F3 O1 Etvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
; R3 B$ P; Q/ c9 s/ o. I" |1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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" x4 o" _2 y" X; P' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。9 C5 T! S# d  z4 R+ {

' ?; G6 G/ D* y4 H3 ]0 b4 M3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
0 H; [: z' s+ L, k5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p) a; m* c2 n& \5 k$ V3 l
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-12 03:46 PM

哇。。好好吃哦。。。谢谢分享

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