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| 材料 |
| 鯇魚尾 1條(約240克) tvb now,tvbnow,bttvb2 ^! r7 v7 t( u' m 夏威夷木瓜 1個 薑 2片 紹興酒 2茶匙 脫脂牛奶 1量杯 |
| 製法 |
| 1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。 2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。5.39.217.77:8898- E" x7 S& i" G- C 3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。 4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。 |
| 調味 |
| 鹽 1茶匙公仔箱論壇/ J4 ^! c4 h7 D4 W2 U2 ]; @/ W 醃料 鹽 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ {" ?0 P* N$ D/ M+ k% R+ g# x& b 粟粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |% l" J- p% z; d* a$ v; I" ^6 f4 [ 胡椒粉 1/4茶匙 |

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