材料 |
鯇魚尾 1條(約240克) ' x. U5 K9 r) ?% H 夏威夷木瓜 1個 公仔箱論壇! j' d" z6 ]: ? B: m 薑 2片 紹興酒 2茶匙 脫脂牛奶 1量杯 |
製法 |
1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。tvb now,tvbnow,bttvb' h/ _3 a& e, [- l& J3 v/ a5 J 2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。' ^( b/ w% u" D( k 3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。tvb now,tvbnow,bttvb1 J" c: Z2 Q2 b% F0 q6 g: s* l 4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。 |
調味 |
鹽 1茶匙 醃料 8 ~5 P5 n) p0 |! j- h: } 鹽 1/4茶匙 粟粉 1/2茶匙 5.39.217.77:8898# C9 P9 Y: ]. m5 K 胡椒粉 1/4茶匙 |
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