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標題: [健康資訊] [轉貼][保健]晨起先飲水 [打印本頁]

作者: havreyl 時間: 2008-10-3 09:22 PM 標題: [轉貼][保健]晨起先飲水

[轉貼][保健]晨起先飲水2 u% n I9 m6 n& c& x2 T/ ^
晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。5.39.217.77:88983 A" y. x1 j& |9 C6 }% u
清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。
即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。
水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。8 m. f8 l" A: F7 j- G
洗滌身體，清除污染
環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身，對人體內蓄積造成潛在的毒害。tvb now,tvbnow,bttvb9 i, ?8 ^( C) f, @7 f" s5 l
晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
滋潤身體，避免疾患
能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者發生意外，預防心臟病和中風。能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。5.39.217.77:8898& k! k9 J- ?# f5 h- }% q: q5 [
清晨喝杯清水的好處
能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容的目的！
水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。

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