標題: 水有多重 [打印本頁]

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作者: samhp    時間: 2008-10-3 04:54 PM     標題: 水有多重

一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」8 {+ a% c+ a6 M
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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- f1 o# T9 n4 P: A. O3 M4 ~tvb now,tvbnow,bttvb           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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* D$ ^# R' l9 E. `其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
: F9 ]# b  J0 Z6 Q! rtvb now,tvbnow,bttvb
. F8 a, V+ P: \' l0 Y7 |- k6 q5.39.217.77:8898我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。) E3 [0 ^9 w5 I: ]

0 d8 S* _3 D& ~所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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: a  a5 X+ m9 F' k; t這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z5 Y5 i' r  F# S, [
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。# g2 e6 S$ j# q: H2 e

4 Z$ F* S: x( j休息並放鬆一下吧!

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作者: sophy    時間: 2008-10-4 07:54 PM

多个角度说明同一问题  不错...

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作者: zziita    時間: 2008-10-5 07:30 AM

It make me understanding something....  thank you

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作者: Nanamini    時間: 2008-10-6 12:22 AM

very true, thanks

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