一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」tvb now,tvbnow,bttvb( B7 R& j7 S7 L) K
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l( {5 D' Y* E
: I7 X0 ^/ X. A I0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。 0 v( h8 h% E+ l& k( y) g * c; N' ~1 D( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。 % [, @$ T; w1 v1 y7 b: ]- Y+ [4 K7 t5.39.217.77:8898 5 R) d0 u/ Z) @, \* h/ B) ~ U這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。9 M( s r( M0 k: Q2 j
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。 ! N( i: i4 f- S7 q' }6 |0 btvb now,tvbnow,bttvb3 K& a# c1 w% I. d0 Q$ K
所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」5.39.217.77:88989 l7 `' Y1 g" q" ]
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力， ) m0 t2 A4 h6 g$ P; w. L公仔箱論壇公仔箱論壇- T: s* y/ X3 V# M
如此我們就不會覺得壓力的沉重了。5.39.217.77:88988 w; j4 ~3 J4 A$ I h4 |! [, _8 X
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休息並放鬆一下吧!作者: sophy 時間: 2008-10-4 07:54 PM
多个角度说明同一问题 不错...作者: zziita 時間: 2008-10-5 07:30 AM
It make me understanding something.... thank you作者: Nanamini 時間: 2008-10-6 12:22 AM
