標題:
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
chinchiu2004
時間:
2008-10-3 03:44 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
: G% n" o- w: }" w' q
4 t" w- N, d) h/ K7 V& {5.39.217.77:8898
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
( {/ D2 q: Z! Vtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898, ~' N5 t$ I. w% Z* I
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
公仔箱論壇) [0 h+ ]) M' {9 o9 g& v1 p
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
" g7 _0 O* j" K! }# `) J
2 C0 t" P- A) u/ ^6 ~
豬肝+菠菜
tvb now,tvbnow,bttvb0 I3 A9 b% p8 P! n4 ]- P
公仔箱論壇* A$ i6 h/ }: U/ Y9 v+ f E8 W# L
作用：防治貧血。
% Z' P* L. x+ E) e1 h z+ u- Wtvb now,tvbnow,bttvb
4 h/ O$ ~0 S9 P* }: Xtvb now,tvbnow,bttvb
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
8 F0 T# |& C9 l) W公仔箱論壇
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
. I; @1 o d9 E
公仔箱論壇& x* k$ T- s- ]* H
羊肉+生薑
# h2 {$ k4 _: `. Q2 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^$ Y5 i- ~. L$ E1 h
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
D) z* b) Y0 r4 r; u, H
% a8 }9 I4 S( j1 |6 s2 `tvb now,tvbnow,bttvb
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
/ }) K7 g% k \9 m4 J
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
# ^+ w7 ]# m6 p$ P
5.39.217.77:8898: i9 k4 Y v' B% y& h3 b* R
雞肉+栗子
1 C; P1 f4 V, o/ E( B" b5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C4 o' Y4 o" H; ?+ N; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作用：補血養身，適於貧血之人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k: P* p, q' \# I) o* c1 w+ {( |0 n
3 z! w; ^* O3 y
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
公仔箱論壇0 ?3 k) F# h, h# V
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
4 Z) F2 u% }0 T# D& u# C' B
tvb now,tvbnow,bttvb; c2 z6 k4 D( ^" ~
鴨肉+山藥
5 b- H& h5 c/ |6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K# L9 X# g9 y4 {# i
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R# \5 ]" n/ J$ g
) E5 ]; c3 P1 ^1 ^* u- G1 l
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
M$ g- V" I( j# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
) F" Q4 M/ m$ E O+ v+ {+ J公仔箱論壇
# u* \9 T6 Y! T
瘦肉+大蒜
公仔箱論壇. S! X* c/ _/ L+ H j
4 i: m$ t" r4 qtvb now,tvbnow,bttvb
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
5.39.217.77:8898+ B* Q2 f" w. T; T) O7 u$ Y
- T3 j/ \6 @1 D
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
1 ^$ \8 }0 |' N( w$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R+ V; t" m+ E% ?& \' d4 Z
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
4 N- E9 |9 E% |0 D5 L
4 @/ s1 n( n! _公仔箱論壇
雞蛋+百合
公仔箱論壇/ J. B, p; a' m* E7 i' L
/ z, K# Q, T8 }5 v
作用：滋陰潤燥，清心安神。
# v- N: U% d: A2 Z% H" ktvb now,tvbnow,bttvb
3 e# t) @$ Y7 s# P. {) p- [
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
tvb now,tvbnow,bttvb9 [8 C! i6 D+ O4 S& d1 X; p9 X
更好地清心補陰。
% F, p$ D5 E% B. H* V
tvb now,tvbnow,bttvb+ Q' R- |" k# F. o
芝麻+海帶
8 L8 |' W0 v) p8 y+ j+ mtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88981 j$ W9 \; d6 Q
作用：美容，防衰老。
4 `. V# h' @4 z( J e
9 V" y7 G( r8 ]$ Z6 r0 r
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
4 K6 m3 P6 _6 I v" |. f8 ]" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
9 c, d! g" A" ]3 f9 I2 E
老效果更佳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N2 r* ~5 s& c9 z' r7 j$ t
7 Z! C( m% c- q" n+ m9 l
豆腐+蘿蔔
tvb now,tvbnow,bttvb9 q7 c' h3 {3 G; t# b
0 e5 F- Z! M% \' Rtvb now,tvbnow,bttvb
作用：有利消化。
公仔箱論壇$ Z6 d. P) N) n. X9 e
1 P) h# u" ?' W- ?5.39.217.77:8898
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
; |, g0 y: C/ v2 g6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
' w6 B: S! Y% ^) Q D
0 v1 i3 Z9 ~" p0 G! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅葡萄酒+花生
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~, o% F# q. L3 j* D8 d! I; t; H. d
" d& k; s4 D4 D% N8 u9 ~公仔箱論壇
作用：有益心臟
7 ^4 f6 P( B9 O2 X! ]7 K, G3 p9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇+ E/ g- g5 v$ r/ |- Q
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
/ Z9 ^2 G0 S y1 n) @$ h5 X
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
wwinglin
時間:
2008-10-3 08:07 PM
謝謝分享
作者:
jasonlcs87
時間:
2008-10-3 08:19 PM
这些是要参着来吃还是怎样?
作者:
yucklee
時間:
2008-10-6 04:11 AM
thx!
- A( X1 s* s* p6 G1 S2 I" v' x \& L公仔箱論壇
以后一定会注意的！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
这些是要参着来吃还是怎样?