& ` @9 M; @0 g1 K+ ?" @* K+ U0 }, W因為刮痧在中醫上屬於洩法，若是刮拭程度太過，甚至會造成特別疲倦的感覺，有的患者還會昏睡上幾天；而且如果一昧地追求深黑色、深紫色或疼痛感，一不小心刮破皮膚，反而造成細菌感染，是多麼划不來的事。 o. W1 h* j% X0 Y5 E, qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( i" [; B7 X4 i# v8 l& }
有中醫師透露，一個人會不會出痧，其實與個人體質也有密切關係；有的人只要輕輕刮幾下就出現瘀斑，而有的人如何刮也刮不出痧來；人人先天體質不同，紅紫瘀斑的呈現情形也大有不同，如果刮痧力道掌握不當，最後刮出來的紅腫，很可能只是微血管破裂或傷及皮下組織了。 ' }) N' R2 T8 M4 y4 D * C7 N) ]) J' k' j此外，如果體質屬於平常不容易出痧的病人，應該多多服用一些補氣、補血或補陽氣的食物，例如四物湯、八珍湯、補中益氣湯、四君子湯……等等藥膳。 1 j6 q1 I! Q5 q
. c9 p; N2 p: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｑ：刮痧時，有哪些需要特別注意的事項？ tvb now,tvbnow,bttvb' U9 H! [( U3 `1 D0 l) `
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除了正確的刮痧手法、適度的刮痧力道，刮痧結束後，另外有一些小小的注意要點、輔助措施，也對於治療效果有一定的影響力： 公仔箱論壇. L2 ? ~: ~5 d
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刮痧之後，如果身體有出汗，必須馬上擦乾，並且避免吹到風，注意保暖工作不要著涼，若病人能夠再休息片刻（15～20分）則更佳。公仔箱論壇 f9 v; R+ w5 a+ M- L4 D# y
身體刮出痧，建議多多少少補充一點溫開水、淡鹽水、溫薑湯……等暖活身子的飲品，切忌吞冰水，避免阻礙體內邪氣排出與新陳代謝的運行。 ; y, F t$ ?: V' b8 I+ ^+ v) O& ztvb now,tvbnow,bttvb同理，出痧之後，兩小時以內也忌諱沖洗冷水澡。9 M4 A# }& N: `: \
進行刮痧之後2～3天內，通常患處會出現疼、痛、搔癢感、蟲爬感、發冷感、發熱感，或是出現凹凸不平的起疹變化，皆屬於正常現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k9 o- Y8 u: l" B
刮痧隔日起，要注意飲食的調理，禁食生冷、油膩、重口味的食物，否則恐怕會阻擋邪氣的外出。 . t- Q8 ?8 \; Z$ G' g4 K% Q公仔箱論壇如果治療了數次之後，明明使用正確刮痧方式，病情卻沒有減輕，甚至是加重，那麼建議改去醫院做進一步檢查，並轉換其它治療方式。 3 R- k" E% G* ]! N/ M3 H0 q$ \- F5.39.217.77:8898( r5 t, i" F ^
Ｑ：刮痧頻率該如何拿捏？天天刮痧對身體好？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w% U( p5 p" o9 x
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倘若為治療病症的刮痧，建議不應該每天進行，除了初次刮痧時間不宜過長，手法亦不宜過重，與第二次刮痧的間隔，一般應該抓個3～6天的時間。 8 B( ?) f, h+ l' a( n; k+ x( W V
' K" {- t$ n1 _1 Z) M) @公仔箱論壇更精確的刮痧間隔時間，與被刮拭者的體質大有關係，視刮痧之後的恢復狀況而定，例如：局部皮膚的顏色狀態、疲勞的復原、疼痛感的消退程度，通常以皮膚上痧點褪去為標準，防止過度刮痧會使表皮損傷，也同時減弱療效。 ! K) N/ ~0 H* M. j. _4 s- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' p8 {' a9 H0 _4 p
每一次刮痧的時間約維持在20～30分鐘之內，各個部位則大約3～5分鐘，身體處於較虛弱的情形，或者刮拭速度較快的時候，應相對縮短刮拭的時間；反之，感覺較為強健，或刮痧速度慢，則可以適度延長刮痧時間。 % r. `* h/ C6 `4 @: Q" otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* X' d" N) c; j! T& W
而如果是「美容刮痧」，用意在於使經絡暢通，促進血液循環，增加代謝，所以每天刮是沒有問題的，甚至可以早、晚各刮一次，做為日常生活中的保養好習慣，無論是臉部刮痧或身體刮痧，皆以不出痧為原則，緩緩輕輕地刮。. y }+ ?. i) d) A
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Ｑ：想治療的部位太多，一次刮完全身穴位？ ! B0 f+ g, m% D) Z' g+ b! R! b0 `0 [5.39.217.77:8898% F+ H: }' i A' n. C3 e/ ^
中醫師建議，進行刮痧治療以「治療一種病症」為原則。因為，刮痧的過程中，皮膚表面的毛孔會張開，如果過度刮痧，容易無意間疏洩太多陽氣，一般來說，每次刮痧挑選最多兩個部位進行刮痧即可，以避免陽氣過於宣洩反而壞事，達不到補益效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L9 L2 N* U' o: t
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Ｑ：刮痧時，該如何保養我的皮膚不受傷？ ; i" c4 r" \, E# [公仔箱論壇; p/ F- J; [2 V# J4 }: N& @ B# ? e
進行刮痧之前，可以搭配適量的刮痧油、按摩精油、潤膚霜、瘦身乳液……等等具有緩衝效果的介質一起刮，減少刮痧板對皮膚的摩擦損傷。 公仔箱論壇# ^/ k- G& a6 C, p, M- Q9 {
0 p; q, n' D+ B% d' b5.39.217.77:8898若刮痧的部位在臉部，請務必將臉上的妝卸乾淨，面部清潔做完整，再進行刮痧，否則若是毛孔張開後，吸收了那些骯髒的殘妝、污垢，會對皮膚造成感染；擁有敏感膚質的主人，建議刮完臉部之後敷上含有蘆薈、薰衣草等等天然成分的鎮定保養品，保護較為脆弱的肌膚，避免其紅腫發癢。 6 v: m$ F# o, q& w- [9 { ! ]8 D& n; O; n: `. C) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｑ：刮痧主要專攻哪些病？熱病皆可醫治嗎？ 公仔箱論壇" D0 l! {: p T) W
+ D# J* B0 D/ m6 o. A v. ctvb now,tvbnow,bttvb以大方向來做區分，刮痧治療法對於改善「功能性病症」特別有效，例如局部痠痛、身體無力、中暑暈眩、頭痛煩躁、發熱胸悶、呼吸不順、氣血不暢……等，可謂是立即見效，然而對於心臟病、肝病、腎病、胃病、子宮病……等等「器官性病症」，效果就比較受到侷限，較適合另外做為一種輔助療法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l. n5 x' y+ \3 t* J
4 ^ P) t6 t i: x# r n5.39.217.77:8898一般來說，處理中暑這類因為天氣變化、身體調節失敗造成的不適熱症，刮痧往往能夠發揮不錯的治療效果，因為藉由刮拭讓人體毛孔張開、排出濕氣，可以讓體溫下降，散熱後身體也會自然恢復平衡。 8 p" S( a) F1 F8 C/ R* X( T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x5 c! X; D1 W9 ]) o4 A- O
不過，醫生也提醒，熱痙攣、熱衰竭……等等緊急情況，事態危及，則不宜再慢慢刮痧，應立即送醫救治才是。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A( W) y/ a' ~$ F- D
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而不僅僅是熱病，受了風寒，刮痧同樣也可解，因為刮痧並非只能宣洩熱邪，它其實也具有溫經的功能，刮完痧後熱敷，會更有效地逼出體內的寒氣。 $ k5 l7 w+ x: J d2 X 5 [/ _0 M4 z; ^6 o& w公仔箱論壇胸悶心痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |* l# C% w5 m$ C, u9 {
【刮拭手法】 面刮/平面按揉 公仔箱論壇4 Q& }5 D/ s, \$ z h
心臟絞痛是冠狀動脈供血不足、心肌急劇缺血、暫時缺氧所引起的症候群，以胸痛或胸部不適為主要徵象。它的特點是陣發性的前胸壓榨般疼痛，疼痛主要位於胸骨後部，可放射至心前區與左上肢，常發生於過度勞累或情緒激動時，每次發作3～5分鐘，可數日一次，也可一日數次，緩解方式為休息，或使用硝酸甘油。 3 c0 c. q5 I9 C& r3 E
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【診斷書】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q+ {# M2 F8 p" i5 Q2 ]2 U2 Z
心絞痛雖名為「絞痛」，實際上也並非「絞痛」，應是緊縮、壓迫、窒息、沉重、悶脹型的疼痛。亦有少數病人有燒灼感，呼吸短促，並伴有咽喉或氣管上方的緊張感。 . {4 J1 [# J! ^' z) _" s Ctvb now,tvbnow,bttvb疼痛或不適感開始時較輕，逐漸增劇，然後逐漸消失，較不易因為體位改變或深呼吸而影響。 8 G6 s& p3 x2 V# h QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延續時間一般為1～15分鐘，大多數會是3～5分鐘，偶而可達到30分鐘。 . q! x! ^, E. X# L# y* \5 Z' c誘發因素以身體勞累為主，其次為情緒激動，此外，如爬樓梯、快步走、飽餐後運動、逆風跑步、用力排便、暴露於寒冷環境、喝冷飲料、身體其他部位的疼痛，以及恐懼、緊張、發怒、煩惱等情緒變化，也都會誘發胸悶心痛。不僅如此，自發性心絞痛也可在無任何明顯誘因下發生。tvb now,tvbnow,bttvb3 M+ F; j' r$ W8 `9 D3 H' N! y8 _( }
: c2 x8 c6 C+ R, ]- X7 B5.39.217.77:8898【名詞解釋】 tvb now,tvbnow,bttvb& W* r# I9 o, p5 a
硝酸甘油 公仔箱論壇7 P8 b0 Q, l- J- D9 q
硝酸甘油是防治冠心病、心絞痛的特效藥之一，它主要通過擴張冠狀動脈和靜脈血管，降低心肌耗氧量，增加心肌供血，從而達到止痛目的。 - d. ]9 f4 V ^4 t9 d& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 U9 j- s7 x# B! a6 g5.39.217.77:8898【刮痧治療】 tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ m/ m5 x! b8 p
刮刮要點：太陽穴的按揉，可用刮痧板的一角，用力適度不宜重。tvb now,tvbnow,bttvb, p7 B3 S' o" \, _& a$ S
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刮刮要點：刮拭膻中、中府，盡量輕柔，乳頭禁止刮痧。* ^$ E7 F7 e# b& ?3 O+ y$ v! [7 c
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