標題:
[冷知識分享]
便祕小孩長不高？中醫爸爸「雙清腸、清胃經」解便2神招
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-3-5 02:57 PM
標題:
便祕小孩長不高？中醫爸爸「雙清腸、清胃經」解便2神招
【早安健康／賴韋圳（中醫師、兒科中醫代言人）】便祕已經逐漸成為普遍的兒童病，但你知道小孩常便祕，可能會影響身高嗎？中醫改善小孩便祕的方法有哪些呢？
5.39.217.77:8898$ z) v4 j3 ], _2 U8 i+ C+ ]8 R
7 y/ x" `! _; d8 x& B# n6 ^1 X, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不知道家裡有嬰幼兒的家長，有沒有注意到包尿布的小朋友什麼時候最常大便？有吧？都是吃飽飯、喝完奶的時候吧？
公仔箱論壇) Y+ |; I9 z1 ]
) o8 [3 U5 x( j8 z2 ^ M4 Z公仔箱論壇
我們的腸胃就像一根兩端開口的管子，這頭塞東西進去，那頭就會擠東西出來，如果你那頭不通，這頭又硬塞，就會滿出來。這麼簡單的道理，主流醫學有一個很複雜的解釋，叫做胃直腸反射。
% C3 x1 K5 @3 j a& J2 D
5.39.217.77:8898* n9 A3 z8 g) ~7 |* ~% B0 n
簡單的說，就是吃東西以後，胃知道有東西進來了，會發一個訊息跟直腸說：那個誰，你要蠕動一下，把過期的東西丟掉，我們有新貨進來了，再不丟東西會滿出來。然後，直腸收到訊息，就會動一下讓糞便排出去。
& y# F- [# y3 d! ]
- F& Z) ^; N0 `6 u1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這種反射在頭腦簡單的動物上表現都比較明顯，在情感豐富的動物身上，會因為雜訊太多，造成直腸沒收到或收錯訊息而產生異常，也就是我們常常聽到的便祕或腸躁症。以前的時代大家比較怕孩子拉肚子，現在呢！便祕的小孩竟然也不少！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W; |' H) l/ M4 B1 H' g
6 g5 J0 i" R9 k/ u/ o5.39.217.77:8898
便祕，影響身高三要素
g9 h1 p3 M7 y5.39.217.77:8898
) R3 e& [4 B9 |1 Z$ m/ r) T
影響小孩身高的原因不只有睡眠、營養、運動，如果孩子有便祕的問題，可能也會影響生長發育。原因在於便祕會導致食慾不振，營養吸收跟著變差。此外，便祕會讓小孩心情煩躁，當然也就無法睡得好、睡得沉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m2 X" w- l, n/ X$ k$ k3 ]$ z
+ w- u4 O( W) M# z2 T( t# m5.39.217.77:8898
所以，千萬別小看便祕，決定身高三要素（睡眠、營養、運動），便祕就影響了二項。若小孩不是因為先天問題（如巨結腸症）造成便祕，而是後天影響，通常多是飲食不當所引起的，像是愛吃速食、不碰高纖蔬菜、不愛喝水、運動量不足等。當然，情緒、壓力問題，也很常造成小孩便祕。很多人帶孩子來看醫生，都是因為小孩長時間不大便（如果一個星期不排便，你想想孩子肚子裡面裝得都是些……）。
. Z3 w$ x; A" @
5.39.217.77:88987 b- ]* E/ t* k. |
改善小兒便祕的方法
公仔箱論壇! O* v1 c. J ?' m
) A1 X& e E$ n" m3 @+ I
5.39.217.77:8898: i% |/ M1 o* ~1 N5 Z9 k
; c! H1 }* I2 J: }6 w/ i$ M# W
9 U- S* u8 P* w; e1 A" m7 |公仔箱論壇
要改善小孩便祕，建議多讓孩子們吃「原形食物」，少碰加工食品。針對不愛吃蔬菜的孩子，則是先從一餐一份水果（孩子的一個拳頭大）做起。讓小孩多運動，也是解決便祕問題很重要的因素。說起來，吃青菜、多運動，都是老生常談、連爸媽都聽到耳朵快長繭的建議。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \+ M6 `1 V# y/ z. v
tvb now,tvbnow,bttvb! I, w5 F0 H. Z2 P# [1 t: L
所以除了這種常規辦法，爸媽也可以用小兒按摩術來改善孩子的便祕，例如可以多做「雙清腸」「清胃經」及「順運八卦」。此外，「下推七節骨」，對於擺脫便祕的效果也不錯。
3 S& q% S- ]# a7 s9 q
tvb now,tvbnow,bttvb# ]' J# W2 Q3 H7 O
P1 y& O1 {7 ^' q) j
tvb now,tvbnow,bttvb: |3 C, ~3 j2 W+ ]) l
另外，如果孩子天生壯實、臉泛紅光，外表和個性宛如胖虎一般，大便又不易解，顆粒狀，肚子發熱又疼痛不讓人按，多半是腸胃實熱型的便祕。那爸媽可以幫孩子用大黃粉貼肚臍。（爸媽應該都知道胖虎是誰吧？就是技安啊！如果這兩個人名都不知道，不要私訊我，請問Ｇ大神唷！謝謝）
! ^; c w2 |3 M+ S6 p" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, o9 G9 p: h6 L+ e: |- A+ e
藥方 大黃粉貼肚臍
' v. K3 Z6 ^) R9 V( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O' X# e- R7 E9 N' j
材料
2 P- `3 i( d3 E
大黃粉三克，水適量。
- r" a x( v1 Q1 n5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88985 y3 X- L+ c% z0 d
作法
) Q8 H. g8 d0 ^0 {# c4 f v
/ Q: c3 s$ b( m) P5 p2 A公仔箱論壇
大黃粉加入水調成泥狀。
塞進孩子的肚臍裡，等乾了再拿下來即可。
+ K7 Y' N) h& N. t公仔箱論壇
提醒
公仔箱論壇, J* ]: [9 `$ {! a& E' S
大黃具有清熱解毒的功效，對於治療腸胃實熱型的便祕很有效。
5.39.217.77:88983 W& M- J" l' ?- `
6 p) y$ H2 v8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
一張圖看懂是否便秘
6 ?0 T& \- S( t. p1 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l. ~0 g+ v# ^; V
5.39.217.77:8898/ n2 ?$ }( e5 ~! y
1 d# G* i; J9 K5 B) E5.39.217.77:8898
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb# ]' J# W2 Q3 H7 O
P1 y& O1 {7 ^' q) j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l. ~0 g+ v# ^; V