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標題: 8种减肥水果千万不可空腹吃 [打印本頁]

作者: jesslynkli80 時間: 2008-10-2 05:59 PM 標題: 8种减肥水果千万不可空腹吃

　这些水果能够减肥，可是空腹吃对身体危害很大，看看吧！

1.西红柿5.39.217.77:8898$ V# T* U, u/ G- U! i% `1 O- u
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
2.柿子
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。7 n9 ^$ k% s. C, e9 ~
3.香蕉
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。5.39.217.77:88986 U2 {# v/ X2 }: O& u
4.桔子4 X; S& X* W" X \
含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
5.黑枣6 Q: b Q, z3 o* m! C0 T4 X, K% t
含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
6.鲜荔枝公仔箱論壇/ z- }( E: Q' o/ o
荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
7.山楂
味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。tvb now,tvbnow,bttvb2 J7 O5 c8 d2 G1 l" z0 n' [
8.菠萝
内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

作者: yucklee 時間: 2008-10-6 04:18 AM

thx for sharing!

作者: sawheong 時間: 2008-10-17 12:33 PM

谢谢分享！！会记住的

作者: itabasco 時間: 2008-10-18 06:17 PM

thanks

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