標題:
[冷知識分享]
選對時間高人一等！中醫爸爸給父母們的「轉骨湯大補帖」
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-2-25 12:41 PM
標題:
選對時間高人一等！中醫爸爸給父母們的「轉骨湯大補帖」
【早安健康／賴韋圳（中醫師、兒科中醫代言人）】到底什麼是轉骨湯呢？不是喝了就一定有效，選對轉骨黃金時機很重要！
tvb now,tvbnow,bttvb7 e- O1 G" v- h( \ P# x
& a' H$ l# W* i* k2 J3 j6 O
青春期是小孩快速長高的時期，同時也代表他們快要「轉大人」了。為了幫助孩子發育，很多家長會讓他們服用轉骨方，但轉骨可是大有學問。
: ^, J9 J1 R# K+ F7 u/ \4 s5.39.217.77:8898
' t; R( Y$ J5 `; f6 R2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
春分、白露，轉骨的時節
公仔箱論壇8 J: C, e& w* x# |* W
P* s) o2 i) e5.39.217.77:8898
爸爸媽媽常問我：「轉骨什麼時間最好？」
$ h, N D8 `- o X: M$ l' p公仔箱論壇
1 b3 p9 T7 N% N9 u# }公仔箱論壇
中醫是順天理、去人欲的醫學。當然，轉骨也不要違逆天地順成之勢。
tvb now,tvbnow,bttvb0 E( f- x5 x0 k' h: z( j( \! c
8 d3 m+ q6 y, k' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
古語說：「春分者，陰陽相半，晝夜均而寒暑平。」一過「春分」，到清明這段時間內，天氣漸暖，白天漸長。陽氣生發，萬物始生。此時應利用地氣上騰，人體的新陳代謝逐漸旺盛，讓整個冬天蘊藏的氣機，藉助春天「萌發」的特性，以宣達運行。
* M) a3 z% g2 ]; y( ?) W
5.39.217.77:88988 _8 y }8 P1 i
「白露」之後十五日就是「秋分」，秋分也是晝夜均平，一過秋分，一夜冷過一夜，一日比一日夜晚漸長。所以俗諺說：「一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。」
: K ?/ N$ i6 w# P# k, [tvb now,tvbnow,bttvb
7 J/ h, b9 ^1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白露到了，天氣也漸漸變冷，時令要進入收和藏的階段，人體也是。適度的寒冷，會增強腎的功能，增強腎封藏的能力。腎主藏精，只要冬天藏得好，來年春天生發之時，自然朝氣蓬勃。因此我們要趕在冬天來臨前，著重在「養收」，讓身體更容易蘊藏更多的能量，以助來年的生發。所以，我喜歡在春分、白露這兩個時間讓孩子吃轉骨藥。
! G9 p( `+ Z! {/ a9 ^
9 S2 c A2 Q7 ], Atvb now,tvbnow,bttvb
「第二性徵開始出現時」是關鍵
4 V0 b5 g' _: E6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb" q9 N& o' X" u b$ _( e7 E; |3 b7 r1 `9 a
但是，不是每個孩子都是這個時間進入青春期啊！是的，所以我會建議男生在第二性徵開始出現的時候，配合中藥調體質。簡單的說，就是陰毛或腋毛開始出現的時候再來轉骨。
1 F7 D& t/ r% l. i5 I {2 I( f3 g
5.39.217.77:88982 C# j4 Q z2 D
女生從第二性徵開始出現，就可稍稍吃一點。如果怕吃過頭，導致生長板閉合，就等到月經來以後再吃。男生也是從第二性徵開始出現，才開始吃轉骨湯。但要留意的是，千萬不要一直吃、一直吃！轉骨湯吃個不停，很容易造成生長板過度刺激而加速閉合。
公仔箱論壇/ [. l5 o% r1 b1 {$ Z
5.39.217.77:88980 W2 _; d. v6 L7 W! G
有的父母擔心，女兒月經來了，是不是就不會再長高？其實不用太擔心，現在的營養充足，蛋白質獲取容易，月經所損耗的養分，很容易補足。並不會因為月經來了，就完全沒有長高的空間了。
/ D& s0 O/ w% q" N6 N6 ]5.39.217.77:8898
第二性徵何時會出現？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c3 w8 b o2 ?3 Z" q: ~
7 d4 } Q( o8 z: B7 Q |. V9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V8 m3 n5 `6 B% u( M! D# n/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m8 r, [/ X' c$ Y4 c" Z
那我們怎麼知道第二性徵什麼時候會出現呢？賴醫師在這裡跟大家坦白──沒有別的訣竅，只有「用眼睛看」！小女生可能是胸部變大，小男生則是喉結長出來、變聲。如果爸媽觀察到孩子有「轉大人」的跡象，就可以考量一下是否需要吃轉骨湯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k$ _6 Z0 l, v, c
0 v1 @9 Q! F# e5 |3 k1 f
當然，喝轉骨調理體質的同時，不建議持續吃中藥來長高，因為文武之道，一張一弛，治國如此，轉骨調體質也是這樣。要增加青春期的新陳代謝，促使生長板的增長，也要讓身體適當的休息恢復，這樣才能達到最好的效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p. q0 O( N9 [$ p$ ~
' y3 E6 m U% a( l# @. G5.39.217.77:8898
但是在診間有更多人來問：「醫師，孩子的生長板已經癒合了，中醫有沒有辦法讓他再多長高一點？」這時候必須說，很多中醫信徒或爸媽們，要不是對中醫懷抱著無比綺麗的幻想，要不然就是希望能抓住最後一根救命稻草，但我也只能淡淡地說：「不好意思，過了這個村，就沒那個店了……」
, t: v! F. s8 `8 j' J! W7 {: V
/ P) y& R' N% E6 U o# w
每個孩子需要的轉骨配方不同
, ^( u& v$ ]+ Z |- i3 q- A
2 z+ a2 z6 ?; q0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有些熱心的婆婆媽媽們，一看到左鄰右舍的小孩差不多進入青春期，就會馬上提供別人或自己珍藏已久的轉骨方。當然，也有媽媽會到處打聽，看看有沒有大家用過都說好的轉骨方，期望自己的小孩也能一帖見效！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u2 s! Q/ x9 S; o
% M* N' O9 J4 G* U+ z! U# i
如果轉骨方可以大家共用，那中醫師還有存在價值嗎？你家小孩的體質跟別人家小孩的體質有一樣嗎？ 不曉得大家有沒有想過，轉骨的用意是什麼？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i# \/ s s- x! O
tvb now,tvbnow,bttvb( n) J( Y( w) b/ U$ u
轉骨是為青春期的孩子做的「特別處置」，幫孩子補強「不足之處」，讓他們在青春期時可以好好的發育。每個孩子的身體狀況都不一樣，需要的轉骨方也不相同，也有些可能根本就不需要。
8 R1 m( J' `! @' O, B$ t9 {, T
7 e, @1 ]; t7 Q" x0 f G
例如，缺少運動的孩子，經絡及血路會不夠通暢，我們可以給他們活血行氣的藥材；愛減肥的小女生，在青春期時可能會節食、不碰蛋白質，將來可能會為逝去的膠原蛋白而懊悔。像這種情況，我可能會偷偷加一點阿膠，它不但是婦科聖品，還能補充熟女們才知道有多珍貴的膠原蛋白。
& u% Z/ L5 L: N- ~ [5.39.217.77:8898
如果大家都不看體質，而選用同一帖轉骨方，胡亂補的結果不但達不到效果，還可能因補過頭出現長痘子或上火的情況！所以，雖然大家都很希望小孩可以順利轉骨，最好長得像模特兒一樣那麼高，但還是請專業的中醫師幫忙判斷一下該吃些什麼，而不是自行服用大家口耳相傳的轉骨方。
: C- @5 j' o6 V8 u
tvb now,tvbnow,bttvb* G$ u. S' z* P2 O7 O" d
中醫爸爸這樣做！轉骨湯加豬尾椎一起煮
' Y/ C" R+ J& B# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`7 ^7 @$ F2 q- @- ~8 }
煮轉骨方的時候，我通常會建議丟個豬尾椎下去一起煮，這是因為脊椎有二十四椎，正對二十四節氣，以形補形，以氣補氣，自然要用尾椎來補一下啦！
* h/ ?( a3 C- h* v: D+ h- ytvb now,tvbnow,bttvb
* d4 r( m5 R8 T& w
那轉骨肉湯最好什麼時候吃，效果最好？我認為是早餐後和睡覺前三十分鐘到一小時之間最好。早餐後是隨著白天氣血的運轉，達到孩子最需要的地方；睡覺時，則可以修復和建構身體新的組織。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
