標題:
[健康資訊]
那個來好痛！必備蔥薑蒜，喝的敷的都能散寒止痛
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-2-23 04:53 PM
標題:
那個來好痛！必備蔥薑蒜，喝的敷的都能散寒止痛
【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】
淺談經痛
! e* }' o2 p/ }/ _+ l公仔箱論壇
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |. k8 V2 [: g# P, A- _' [. @
+ B) u- m% M8 ]( {6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W+ x7 A, P( n3 _! r
5.39.217.77:88985 R+ z2 ]3 P L0 f- W
經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
7 f0 F$ g# C& \+ C) |tvb now,tvbnow,bttvb
8 U( Q1 s) g, g3 X2 U
一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
tvb now,tvbnow,bttvb" l( T4 i8 P+ W9 X
( i, f% @2 I c' ~7 k; B/ W
建議食材／方法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I; K! q |7 l2 e0 O& ~0 R2 f
' d) Z9 Z) t B4 @6 y0 j
蒜薑湯
｜經期小腹冷痛
]( K, R4 b0 y9 o- I5.39.217.77:8898
材料：
大蒜、薑各15克，黑糖30克。
- t3 r4 R0 r# r" v5 u$ Q* C! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法：
所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
' N( S0 l$ {3 u: w" j
說明：
大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
公仔箱論壇: x- p7 A1 M; X
公仔箱論壇& }2 _5 Q' i9 C+ v) y! ?8 R2 K
藥膳蛋
｜原發性經痛
2 d! q& ^- A$ P- Y1 e9 w5.39.217.77:8898
材料：
艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
: |) p! S: C8 e+ K1 ~% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法：
先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
3 m" ^! k9 D. g" Y$ Y% `. h( L% D
說明：
原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
* Y6 F- @, N) x! U/ W, B U7 F
0 J8 h! A/ ?1 g5.39.217.77:8898
海馬肉桂
｜虛寒經痛
& {" E1 h+ x% \) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
海馬、肉桂各3克，黑糖適量。
2 j2 C* X1 [; Q5 E# p
作法：
將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
$ m8 ?, i$ U. B- W6 T. ltvb now,tvbnow,bttvb
說明：
海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
. V- H' A: s, [8 I# y3 }- D5.39.217.77:8898
蒜薑葱鹽敷
* S/ @6 k4 s5 b5.39.217.77:8898
. u( o8 Z- k# C2 S% Y$ M
｜行經腹痛
tvb now,tvbnow,bttvb( A. E! B2 [, L- v4 I6 {
材料：
大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
; ]; H6 I6 } G
作法：
大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
4 s$ x0 I/ J+ Z- g# f/ r7 vtvb now,tvbnow,bttvb
說明：
葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
) b; h% N8 w6 J0 y/ Q1 s& M Z公仔箱論壇
) d3 Y7 ^/ N' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
葱薑蒜敷加內服藥
｜氣滯血瘀型經痛
6 r6 e' E5 \9 j2 V: X/ e+ B2 O. K
材料：
大蒜、薑、葱白各適量。
5.39.217.77:8898$ Y+ K! m; |6 e- @. h% \
作法：
所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
8 S& m. C+ G; v- B
說明：
同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
# A+ m' X6 B) r0 O# h, N$ c( B# g
. ^3 U) x/ z9 h: s
炒粗鹽
｜經期小腹痛
+ ?2 L3 K) q) ?3 P( p6 l* V
材料：
粗鹽250克，陳醋50毫升。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l; W+ @- N7 n; W5 ^
作法：
將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。
公仔箱論壇: f4 x4 s/ j' B, \4 U- Z% D
說明：
此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
: D. t" ?) j8 f* S0 U; o
1 U, K5 S3 |# |
蒜薑棗椒湯
｜行經腹痛
5 k$ w G) V! u* ?# T7 `9 j; G$ g
材料：
大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
tvb now,tvbnow,bttvb" a2 a6 V" T/ Z4 |. Z
作法：
所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
; ~8 K: i4 B( G9 f) n/ Y
說明：
花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
% F# o6 x: _5 W T5 _6 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y& V9 \) u2 I9 n* ~( P' d- W
大蒜當歸陳皮雞蛋湯
｜經期、經後小腹痛
tvb now,tvbnow,bttvb- K1 |1 Z% d: o- a
材料：
大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
3 j* g6 A! ] z9 c6 R; {# @. {
作法：
紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
( O6 U3 i1 ~% M* q( X2 D: X6 z0 I$ X
說明：
大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
公仔箱論壇6 b, Z8 g6 ], G: o
8 l; L N5 | M" p5 o6 T0 \
蒜薑艾葉薏仁粥
｜經前、經期小腹痛
5.39.217.77:8898' f- o* u" P4 Z* |
材料：
大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
5.39.217.77:88986 [! t" K4 w7 ]3 O$ F
作法：
前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
6 E# I9 A: S3 W3 [* ?
說明：
治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
2 R& K: A! T* P6 J" s1 P- Q8 l5.39.217.77:8898
) G, r9 X- O$ Z8 m公仔箱論壇
, B6 h3 `/ m8 F5.39.217.77:8898
山楂向日葵稈
) T1 B5 ^# j0 A5.39.217.77:8898
. V* a& N6 w2 n8 M" e
) ]$ `, L) u! U9 V7 j( k. Y
｜血瘀經痛
. ~6 Y# K/ e) [$ |
材料：
向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
, l1 S& l) S# a. I" a [( Z公仔箱論壇
作法：
山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
1 ~9 |( I# \7 k( @8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
說明：
山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
( B" Z2 ^$ z& f& Y5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb' z% i( r. P' y3 v
蒜薑艾葉膏加內服藥
｜血瘀經痛
& n, g" X; o6 H' I公仔箱論壇
材料：
大蒜、薑、艾葉各適量。
" S% |9 H7 q: j
作法：
所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
% I2 o" `- b* h. o s' _
說明：
同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i p: N: X1 c1 V0 a
2 {4 A, [4 @$ q X
蒜薑棗湯
｜經期、經後小腹痛
' P( y1 g: _, |
材料：
大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
2 }' q% ?- b7 w& H! m; J- Etvb now,tvbnow,bttvb
作法：
所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
0 B& Z$ A( ^: Q8 `0 l' @ w& [5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
說明：
此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^- j7 d* ~/ b' ~' X l5 ]/ H5 r6 H( d1 d
( o3 U* m8 ]; G* W; `4 n. ytvb now,tvbnow,bttvb
$ k" P+ v3 P0 I: D, e! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
