標題:
[健康資訊]
生理期身體虛弱 腳底按摩不宜
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-2-20 08:37 AM
標題:
生理期身體虛弱 腳底按摩不宜
養生風氣漸漸受到重視，許多民眾會透過足底按摩來幫助養生，執業
中醫
師周宗翰指出，是經由民間長期的實地操作經驗，歸納出一些臟腑與治病的反應點，藉由物理性的疼痛刺激穴位，達到
保養
或治療的效果，但提醒女性在生理期時，要從事按摩應看個人體質狀況而定。
4 M; q0 y+ ]+ o4 |5 l8 i
0 {/ V4 G3 d' ?' y4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
周宗翰指出，透過適當的按摩，可以促進身體的循環，暢通身體的經絡，若女性在月經期時想按摩，應看個人的體質狀況而定，而且按摩的師傅技術的好壞是決定關鍵。
7 p2 U r( I6 h; Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 c: ^+ ]3 _, M3 G/ n' a7 V, _tvb now,tvbnow,bttvb
因為女性痛經常常都發生於血塊要排出前的那段時間，往往排出血塊後，痛經通常就會緩解，經痛發生的原因從中醫角度而言，往往認為經血流通不暢、氣滯血瘀是經痛發生的根本原因，「不通則痛」是中醫最根本的觀點，這時建議可以按摩，而足部按摩的作用主要是保障氣血運行、疏通經絡，從而促進人體正常生理功能運轉，有助於減輕痛經。
5.39.217.77:88986 \- r8 t) r# b) w
6 j8 m2 Y) B- ?2 P& @1 s
而適不適合按摩，則可以從月經血塊來判斷，如果你的經血顏色不一樣，會有紫黑色的血塊伴隨非常大量的月經，月經來時臉色容易蒼白，身體感到非常疲勞，屬於中醫所謂的氣虛血凝的體質，這時因為身體太過虛弱，便不建議腳底按摩。
# \- g% C2 `2 p: N. _% S) N/ `
, v: E7 y. u) d4 o3 l: N& g! \5 E
如果本身血塊顏色偏紅色，多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的，當壓力大時痛經比較嚴重，月經來時不會感覺疲倦，可能是肝氣鬱結的體質，血塊越多代表經絡堵得越厲害，則可以通過按摩來緩解。
9 L+ K! X0 [5 f% e$ J% T+ A) f
# [/ h1 b+ ^9 S! ltvb now,tvbnow,bttvb
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
