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標題: [健康資訊] 每天上廁所＝零腸癌？1表測隱性便秘小心腸道藏毒害 [打印本頁]

作者: spshmh 時間: 2019-2-18 03:39 PM 標題: 每天上廁所＝零腸癌？1表測隱性便秘小心腸道藏毒害

【早安健康精選書摘】有時會聽到已婚的患者提到老公的狀況：「我老公的屁真的非常臭，常常臭到被孩子們嫌棄！」、「他一天大三次鬆鬆散散的大便，大便排出到過多的程度，所以他腸子的狀況應該很好吧？」
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如果是這種情況的話，其實他的腸道跟便秘的人一樣髒！大便並不是排出愈多就愈好，重要的是要排出「漂亮的大便」。公仔箱論壇0 O8 {7 `. T  Q# i& [: k4 g

首先，「屁很臭」表示腸子裡很髒；再者，「一天排便好幾次」並不是好事，重要的是大便的形態。如果排出來的大便沒有完整的形狀，而是稠稠的泥狀（也就是所謂的水便），就是腸子很髒的證明。 + _& u+ k5 L, t: ]5 S" J  o
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放屁很臭、排出來的大便沒有完整形狀 tvb now,tvbnow,bttvb1 K! Q6 s5 Q4 x, k" ~6 b3 O) `
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這種情況通常是因為「吃太快」、「吃太多」。 8 v' p  \" ^3 \; Q% M  j

這樣的飲食習慣會給胃腸造成負擔，吃下去的東西沒有好好消化，變成像魚腐爛一樣的味道、硫磺一樣的味道、廚餘腐敗的味道，所以才會放臭屁。

一天排便三次以上，但是卻排出稠稠泥狀的大便
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這種情況通常是因為「飲酒過量」，也有人是啤酒喝太多就會拉肚子。因為啤酒會讓身體變得「虛寒」，這個時候腸子裡面的東西，會「咻咻的」快速流過，這也是讓腸道變得鬆弛的原因。 * m9 T, f( ~4 f2 v1 {6 }% ~+ C

特別是「吃太快」和「吃太多」這兩個不良的飲食習慣，會讓血液變得濃稠，還會增加罹患糖尿病或動脈硬化的風險，所以務必要改掉這兩個壞習慣。

泥狀的糞便是隱性便秘
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「明明好幾天沒大便了，好不容易出現便意，但為什麼只大出一點點泥狀的大便呢？」公仔箱論壇5 `1 `( b, W7 a# V9 w- W
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我觸摸這個女性的肚子，她的肚子又硬又脹。 + b+ l8 F/ o) F, p  o% X( N7 ^+ T
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這樣的人來做大腸水療時，的確一開始只排出沒有形狀的排泄物，但開始治療後20分鐘，深層的大腸終於開始動了起來，排出一顆顆好像很硬的糞便。

這是因為，糞便在大腸的深處硬化了。 tvb now,tvbnow,bttvb+ s% Y+ G0 ~7 w
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這樣的人去做腹部Ｘ光檢查時，醫生會告訴你大腸深處「有宿便滯留」，因為固形糞便原本就不該存在於大腸深處，從檢查中卻會在大腸裡看見很多硬化阻塞的糞便；這也可以歸類為宿便的典型模式之一。
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測試一下你的「隱性便秘度」：即使每天都有排便，還是有「便秘」的可能！
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＊你是否有下列的情況？( t& q$ ~' L! D% d, [; J
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平常大便的量很少
平常放屁很臭
排便後沒有暢快感
肚子常常覺得很脹
一到傍晚就亂放屁
腹部左側很硬
常常很難排出大便

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結果：上述症狀如果你符合4個以上，「隱性便秘」的可能性很大！你的肚子又硬又脹，是因為腸道裡面已經塞滿了大便，而且糞便已經在大腸深處硬化了！請從現在開始，好好保養你的腸子吧！

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