【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」 5.39.217.77:8898* ~* ?/ }7 s: m9 l1 ~
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在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 5 E3 M- ^' o- F2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 w E n7 c. h7 ~5 U9 x
上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。 8 X+ J* ` M9 V) l' u$ o
1 O: ?1 D' z R# v三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 tvb now,tvbnow,bttvb# L/ m' X$ K, v
" R* o. ~1 y; s1 E6 \5.39.217.77:8898建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 7 X4 e4 T+ n/ n0 ^& vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 r7 f* E8 C* B4 O8 m
三大要穴最貼女人心 " j: L& p0 `2 O+ k: G0 h8 x) A7 ]. n $ j8 G1 L7 H2 V2 m0 N5 A/ otvb now,tvbnow,bttvb認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 . V! s9 f( u: m公仔箱論壇 7 B# K- X' n. ^2 h公仔箱論壇消除魚尾紋—按絲竹空 - X7 D s$ ~1 U* z+ i/ g. p
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。 ' T# I: X& S& s# o% H' Btvb now,tvbnow,bttvb # W% E$ S# \% g/ e9 E公仔箱論壇治怕冷症—按陽池 3 C2 @7 o N3 A w F. u陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。 " Y3 B# W, g) I+ K4 [公仔箱論壇 + K d; T# _$ @% h& C. t1 Z7 _: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 : @4 A; y8 {* ~3 o5 y6 A支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。 公仔箱論壇. P2 s) C9 L. {( v
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總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 5.39.217.77:88987 ~! W; X( E- c$ K; \
