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標題: [健康資訊] 改善便祕腎病又明目!女性更要知道的三大要穴 [打印本頁]

作者: spshmh    時間: 2019-2-11 12:36 PM     標題: 改善便祕腎病又明目!女性更要知道的三大要穴

【早安健康/張秀勤等人(專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫)】 三焦到底是哪「三焦」
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在中醫裡,  三焦非常重要,是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺;中焦包括脾、胃;下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 + O7 r2 P# r5 N* ^4 N. M( K
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上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身,以滋養全身臟腑組織;中焦主管腐熟水穀,運化精微,以化氣血;下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。
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三焦關係到飲食的吸收排泄,所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道,是人體臟腑生理功能的綜合。所以說,讓三焦經經絡通暢,三焦功能正常,是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位,其中十三個分佈於手臂背面的正中線上,十個在頸、側頭部,首穴關衝,末穴絲竹空。保持三焦經暢通,最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。  1 S9 G( x# d4 T. ]: A

" W: S, M1 v4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議女性朋友日常多敲一下三焦經,使其通暢。另外,經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀,如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時,也就是晚上的九至十一點,此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰,按揉時對全身的保健功效最好。  
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3 k* I# U, |+ ^# O! ]三大要穴最貼女人心
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. L/ P& Q: H. }8 f7 w  Q2 C公仔箱論壇認識了三焦經後,就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。  公仔箱論壇# X4 W$ c* X: _

' }; X0 D, Z: I. \7 i4 B4 U/ f6 p' vtvb now,tvbnow,bttvb消除魚尾紋—按絲竹空
/ s& W. t4 R  J/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲竹空是三焦經的終止點穴位,在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性,刺激三焦經便可起到  祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢,然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期,不僅可以祛魚尾紋,還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄,抹一點兒眼霜,刺激效果更好。  " J- @$ e4 k) n: G: E1 s; y
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治怕冷症—按陽池
; U. w1 p* J) m陽池,顧名思義,此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能,從而將熱能傳達到全身,  治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴,用力以能承受為宜,兩手交替按。不但能驅寒保暖,還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調,以及平衡荷爾蒙的分泌。  5.39.217.77:88989 y' _8 N, Y  w/ B

  i8 X% d) o  H4 ~8 }/ H( Etvb now,tvbnow,bttvb治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 5.39.217.77:8898( d+ r. y6 ^* _7 z
支溝是三焦經上的火穴,可以宣洩三焦的火氣,是腸燥型便秘者的「  潤滑劑」。每天空閒的時間,按支溝五至十分鐘,按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。
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& D7 Y; a0 L2 n: Rtvb now,tvbnow,bttvb總之,「  經絡所過,主治所及」,意思是,按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈,所以有耳部疾患的患者,如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。  tvb now,tvbnow,bttvb$ ?4 m2 y3 [& [! j
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另外,三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面, 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側,因此調理三焦經還可治療肩周炎。 公仔箱論壇* {. l) i0 W1 n% H  L) g

, m" J6 z5 i4 X- E" j( m) A公仔箱論壇對症熄滅「三焦火」,做自己的「消防員」
5 l4 L) K7 A# M, g0 S0 w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z, U* S9 n; G. D( }
取穴方法
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1 w) ~2 l0 Z6 }+ g6 N, ~5.39.217.77:88981 在面部,眉梢凹陷處。  
8 _! `9 m& j( l2 ~2 wtvb now,tvbnow,bttvb2 在前臂背側中央,腕背橫紋上三寸,尺骨與橈骨之間。左右各一。  tvb now,tvbnow,bttvb" H- A" o: m5 |- E) r% q
3 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。




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