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標題: [美食介紹] 好吃不长肉-黑椒芦笋炒虾球 [打印本頁]
作者: kitty@08    時間: 2008-9-28 08:27 AM     標題: 好吃不长肉-黑椒芦笋炒虾球

黑椒芦笋炒虾球：

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [& |% [/ R( m+ j# M2 s) `
材料：tvb now,tvbnow,bttvb* k$ D7 m- A* e- Y7 [. U
虾250克、
1 G- K+ n2 ?$ e# o芦笋400克、
! M" L; p1 F  b' l6 k8 _5.39.217.77:8898大蒜（跺成泥）2瓣、tvb now,tvbnow,bttvb8 v: {6 h5 n7 \2 t4 U& H4 A. {
料酒1匙、胡椒少量$ P. \6 V; V& `
调味料：
& a' ], G9 l; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1大匙、( p- Z9 @# h! X
蚝油1大匙、
$ _) h0 c% Y/ w6 S+ D: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼露1小匙、
  U' z9 Z$ I2 t9 e" `# z黑胡椒碎1/2小匙5.39.217.77:88984 P8 q+ `- d* r+ a1 R, w: N, L- I
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做法：
8 q! H) r! k: }" W2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1，  虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌tvb now,tvbnow,bttvb, }" R4 F! D7 ~9 k; N# @0 ?" ~
2，  芦笋去老皮洗净，切成两段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N: Y7 w) ]2 [$ T- t( L5 j. C/ e

1 f+ J: `5 c5 m% ?" v- w- h  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[img]http://www.tvbnow.com/[/img]
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7 r. M2 T7 U0 ^3 Z, P7 Dtvb now,tvbnow,bttvb3，  锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色公仔箱論壇2 n4 f% ~% k. M( o- X
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" d: E, L4 g, R- n9 Z9 F4，  放入芦笋5.39.217.77:88988 {/ v( A. @% N7 g
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" ^5 k+ W: g/ K8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5，  加调味料和少许水，将芦笋炒透即可
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: P0 F8 p; Q) i# R9 I; N4 S5 j- J公仔箱論壇芦笋易熟，不宜久煮
- J3 \! q. S# [% k/ ttvb now,tvbnow,bttvb
8 e( i$ j8 Q8 b! R4 z& L5 ]( ~) Ztvb now,tvbnow,bttvb芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。
作者: hr8828    時間: 2008-10-5 10:25 PM

thanks a lot
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 03:23 PM

好美味。。。。谢谢分享



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