標題:
不適合空腹食用的6種水果
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-1-29 10:52 AM
標題:
不適合空腹食用的6種水果
【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道
有些水果是不能空腹食用的
嗎？吃了反而會對你的身體有害？
tvb now,tvbnow,bttvb3 H/ \9 Y7 D8 Q
5.39.217.77:88987 ~9 A; `, F* ?! W/ w
1. 柿子
) E# h* o0 \: Z8 ^! ]
" m' K: i3 {2 @/ x2 A) \- ?
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且
產生腹痛與消化不良
的反應。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q+ g8 l* @8 B: x T1 d# b* G
* s7 r- u7 T1 U; ]# s1 j5.39.217.77:8898
2. 番茄
% s* h4 A2 C5 @; Q' x9 Y
公仔箱論壇' ?& j7 Z; C, b/ R1 R/ C
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而
產生胃脹痛
。
1 b( Q; M1 v7 E
* Q; Y2 V: c: u1 r$ H+ ^9 I% U
3. 荔枝、甘蔗
0 e' b; Y9 [9 k7 q: b$ z9 `5.39.217.77:8898
$ L4 ?, D6 |: q* ^5.39.217.77:8898
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有
高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
tvb now,tvbnow,bttvb K! V T& E2 ^
; j3 Y- ]; f8 W+ d+ V5 f5.39.217.77:8898
4. 山楂、橘子
6 @7 z m4 a; U# T公仔箱論壇
4 o8 M8 G6 V0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會
導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。
而橘子含有大量有機酸、糖分，
空腹吃會刺激胃黏膜
。
9 _$ M$ O+ n) V1 i8 i a
+ J0 i7 }, [* ~
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
