標題:
[健康資訊]
益生菌大不同！選對菌種這樣吃，改善95％過敏症狀
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-1-25 06:33 PM
標題:
益生菌大不同！選對菌種這樣吃，改善95％過敏症狀
每當突然變天、空氣紫爆，就快被自己的鼻水淹沒，有多少衛生紙都不夠用？大多數台灣人對過敏都不陌生，受到近年極端氣候、環境汙染影響，30年來台灣學童的過敏性鼻炎盛行率成長約10倍，近來因呼吸道過敏就診的兒童也增加了3成，1歲左右的過敏孩童呈增加趨勢。
# I2 V+ c, [1 U! ?4 e5 btvb now,tvbnow,bttvb
1 _! ^& B+ k8 s! d
整天打噴嚏、流鼻水、鼻塞，當然不會要人命，卻會讓人難以集中精神工作、讀書，影響平時表現和生活品質。過敏族應盡量遠離過敏原，例如勤加洗曬寢具、配戴口罩，更要注重體質調理，規律作息、適度運動、多吃新鮮蔬果、補充好菌，都有助體內環保，遠離過敏風暴。
tvb now,tvbnow,bttvb6 H6 Q% ]- _7 s, ~+ W; {4 h
* L4 J% n7 a+ X8 K z6 J. b
$ G2 _/ t3 l: W
吃優格、喝優酪乳調理過敏體質？菌種才是關鍵所在！
公仔箱論壇$ D* |, k( L2 |1 a3 l) s
- s8 v4 Y# I* X9 k% ]
研究證實腸道有足夠好菌能減緩過敏，一般所說的好菌包含乳酸菌、酵母菌等。雖然近年來吃優格、喝優酪乳掀起一股健康風潮，民眾要補充好菌時有了更多的選擇，不過如果是過敏族想藉著補充好菌調理體質，仍須細心選擇。
tvb now,tvbnow,bttvb) {8 c+ e9 p1 X8 {! s2 i' V' l, W
- u- Y( s- |# E6 N' _" F8 `tvb now,tvbnow,bttvb
過敏族在挑選益菌產品時，至少要把握一個最重要的關鍵，就是「檢視菌種」。許多益菌產品都會將產品所使用的菌種註記在外包裝上，每個菌種的環境適應能力及健康效果都不盡相同，可說是左右抗敏效果的關鍵，例如LCW23，就是目前證實具抗敏效果的菌種之一。
. R9 M( [6 |9 h( d8 R5 Y# ^
: t0 y* N7 \6 n; [5 ]+ j8 F! P' ]
研究：LCW23可抑制過敏反應、改善九成五過敏症狀
; E3 d) R' `! m! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M2 y2 \, w$ |8 j5.39.217.77:8898
LCW23（副乾酪乳酸桿菌）是從健康國人的100多株腸道菌當中，針對抗敏效果特別篩選出來的菌種，因此相對能適應台灣人的體質環境，經過乳酸菌的菌體處理之後，常溫下依然完整保有活性成分，腸道吸附力強，最重要的抗敏效果也已經得到多項研究的證實。
+ ?, L) E% K& t0 S; Y
3 W$ s7 \8 `+ A% j5.39.217.77:8898
例如一項人體臨床實驗的結果就顯示，讓對塵蟎過敏的過敏性鼻炎患者每天定量食用LCW23菌粉，4週後受試者的過敏症狀逐漸改善，連續食用12週之後，受試者表示95%的鼻塞、流鼻水、擤鼻涕等惱人症狀都得到改善。LCW23也有減少細支氣管發炎、保持通暢的作用，一項動物實驗的結果發現，LCW23能抑制過敏反應，整體而言能讓過敏體質得到改善。
5.39.217.77:8898) g: Z7 n3 a5 [9 I
公仔箱論壇, M. @: X6 d9 T* Q$ Q
抗敏菌配合益生菌、益生質，三管齊下抗過敏事半功倍
( R" e3 S5 \6 n9 k5.39.217.77:8898
, P4 H3 I& C* D: g5 W: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對於想藉由補充好菌調理體質的過敏族來說，必須注意的還有，腸道環境不佳也會讓效果大打折扣，可能需要一併補充腸道益生菌，並且多攝取含木寡醣及其他水溶性膳食纖維的食物，更能幫助好菌生長、促進排便順暢，真正達到調理過敏體質的目的。
tvb now,tvbnow,bttvb( t% @4 G/ z' i1 w
% W2 i. N3 W6 T0 w* X! F$ e+ S5.39.217.77:8898
而市面上益菌產品的品牌與品項眾多，往往令人眼花撩亂，選購時除了挑選菌種特性，也要注意在其他成分的添加上是否能幫助菌種發揮更好的功效，若能選擇信譽佳、有口碑的大廠牌，在製造過程有比較完整的品質把關，吃下肚也可以更安心。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
$ G2 _/ t3 l: W