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標題: [美食介紹] 酸菜番茄煮鸭 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-9-26 12:29 PM 標題: 酸菜番茄煮鸭

　酸菜的食味咸中带酸，它所分解出的乳酸有促进人体消化吸收的作用。除了酸菜鱼之外，酸菜鸭亦是一款诱人食欲的时令菜肴。在饮食习惯里，夏秋是吃鸭的时节，鸭富含的蛋白质及一系列矿物质与维生素丰富的酸菜配搭，既保证了营养，又富含风味。　　材料：鸭肉400克、酸菜200克、番茄150克、泰椒10克、红椒片15克、京葱(洗净切段)10克、葱段10克、姜片15克，盐、糖、绍酒、花生油各适量。
　　做法：酸菜洗净切段，清水浸泡备用；鸭洗净斩件备用；开锅下油，爆香姜片和泰椒，下鸭肉翻炒，溅绍酒，加适量水、红椒片、番茄煮20分钟，再放入酸菜、京葱煮5分钟，以盐、糖调味，撒上葱段便成。

作者: boonhee 時間: 2008-9-29 02:06 PM

原帖由 尛滊靤 於 2008-9-26 12:29 PM 發表
　酸菜的食味咸中带酸，它所分解出的乳酸有促进人体消化吸收的作用。除了酸菜鱼之外，酸菜鸭亦是一款诱人食欲的时令菜肴。在饮食习惯里，夏秋是吃鸭的时节，鸭富含的蛋白质及一系列矿物质与维生素丰富的酸菜配搭，既保证了营养 ...

5.39.217.77:88988 y2 p7 t0 S! W& n7 }( `9 G. X6 `
谢谢分享

作者: liew9204 時間: 2008-11-12 03:50 PM

很棒。。。。谢谢分享

作者: sally2888 時間: 2008-11-13 12:30 AM

好像很吃哦。。。。谢谢分享

作者: sally2888 時間: 2008-11-13 12:33 AM

好像很吃哦。。。。谢谢分享

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