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標題: [健康食品] 黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲 [打印本頁]

作者: itsctsu    時間: 2019-1-14 07:02 PM     標題: 黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲

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工作壓力大難入睡,廚藝導師黃韻思(米太)的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶,喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知,對於脾肺也有一定滋補效果,若本身容易燥熱者,可用花旗參代替。       
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, G1 L) j1 d1 D% ?5.39.217.77:8898圓肉有補心安神功效,加上甜潤和營養豐富的無花果,令這個茶更美味有益,臨睡前一小時飲用,有助入睡,翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻,最好見到「獅子盤頭」和橫紋,質量會比較好。5.39.217.77:88984 `) k) N( X; {1 Z

; M0 [& L- v' E; k# C( ztvb now,tvbnow,bttvb材料:黨參兩條、桂圓(圓肉)15克、無花果四顆
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, m! E2 }0 o9 z+ K* r- c% e5 ^/ U做法:( g1 M& h& q& B) i3 a6 M$ x
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷,放入水浸三小時至軟身。
# L% c& p9 ~% b2 p; Z, k+ J; `! T; m2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片,無花果對半切開。
( X0 {+ y8 E& L, S& y& U  aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把所有材料和兩公升水放入煲,用大火煲滾後轉小火煲40分鐘,關火,不要開蓋,焗10分鐘便可飲用。公仔箱論壇3 p: r  a+ O+ f% }
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& X* R2 \/ j4 Y. @, @食譜設計及拍攝:黃韻思(米太)
作者: spshmh    時間: 2019-1-14 08:50 PM

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