標題:
[健康食品]
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
[打印本頁]
作者:
itsctsu
時間:
2019-1-14 07:02 PM
標題:
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
! r0 a; F r% |% P/ h7 m
公仔箱論壇" O, x0 ~% c% s2 G' F! M; L
工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。
3 P& ^! W" t/ w4 ~3 w公仔箱論壇
t/ v: e" N4 {2 d u3 h/ `
圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。
5.39.217.77:8898 L1 Z% Y2 C4 t; d; z4 T; |
) M3 M, [- [$ ?) z8 s z/ w5.39.217.77:8898
材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆
5.39.217.77:8898" E9 l/ H8 I$ D9 k$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t/ T0 Y7 S( X5 u- V
做法：
公仔箱論壇/ v+ K5 Q7 ~0 M4 v2 S( {5 h8 d; A
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
& s4 t% U) B. P
2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。
, r% a# W: m% P" _+ ]! v; q% {tvb now,tvbnow,bttvb
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。
: M8 Q, Z$ \& M, L# |9 P, x$ B* G
; b* B4 j4 E& v" ]! y5 \7 x6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
facebook：米太廚房手記
- w: \! }( N+ r4 b: b+ E公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C: V3 ]2 @( U! Y+ e4 a& y
食譜設計及拍攝：黃韻思（米太）
作者:
spshmh
時間:
2019-1-14 08:50 PM
由衷感謝樓主辛苦無私的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
! r0 a; F r% |% P/ h7 m