標題:
[健康食品]
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
[打印本頁]
作者:
itsctsu
時間:
2019-1-14 07:02 PM
標題:
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
4 m3 a' o" n; _! e& Atvb now,tvbnow,bttvb
% p) g* c+ P8 Z6 Y9 Q/ `: ?5.39.217.77:8898
工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。
+ a& q( I6 d; K; k) _5.39.217.77:8898
3 K1 {8 k& M- [/ S- V
圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。
公仔箱論壇+ P, u7 v$ s6 v
3 I' B$ ?: L( _# Xtvb now,tvbnow,bttvb
材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆
公仔箱論壇; `, w. D* R2 J
$ A! L9 l- c5 x C
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [# p3 U+ U: F' _' |
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
0 C. y P- i6 Y9 C
2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。
) x" ~3 |* S, e' u8 P
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。
5.39.217.77:8898$ X4 a$ @& T ]' Z& F# [8 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d* t- i0 y5 J
facebook：米太廚房手記
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P7 w- f+ Q& l6 C, a
0 U8 `2 z9 t* n! S& Y
食譜設計及拍攝：黃韻思（米太）
作者:
spshmh
時間:
2019-1-14 08:50 PM
由衷感謝樓主辛苦無私的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
