標題:
[西式食譜]
香草雞胸燴意粉
[打印本頁]
作者:
dororo
時間:
2006-12-20 09:10 PM
標題:
香草雞胸燴意粉
【材料】：
5.39.217.77:88980 a2 D1 I, }8 l& A+ I# w
意大利粉450克
, u3 ]5 W9 `0 c6 B5.39.217.77:8898
雞胸肉（去皮）520克
: i# w: P, |& [9 V4 T! D
西蘭花6至8棵
5 ]! N% a0 J" o5 X$ k3 v, S
欖油2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f- O, z( l, u& b; n4 M: O
洋1個
$ C; u4 F: O# Y7 Y5.39.217.77:8898
蒜茸2茶匙
5.39.217.77:88987 c, H% @: \6 n; D6 W
香草1茶匙
* l9 s- O( y$ s5.39.217.77:8898
清雞湯4湯匙
. p# O, B' u4 M% g) r
! _) L; o# |5 j1 b' ~; N% B- O公仔箱論壇
【作法】：
tvb now,tvbnow,bttvb! \5 Q$ }# Z c, ~, y; d
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
公仔箱論壇3 l# z+ }+ }& H* I0 `
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。
0 |1 D" o2 o3 Q4 O- n' W5.39.217.77:8898
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
