標題: [西式食譜] 香草雞胸燴意粉 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:10 PM     標題: 香草雞胸燴意粉

【材料】：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d9 ^* x% t4 ]2 u0 f! O5 p
意大利粉450克
, u! d0 W: Y* ^0 L3 U. r1 ?tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（去皮）520克公仔箱論壇0 U$ N" N& B+ Y% H# h- ]; C
西蘭花6至8棵
) _) q% O: z6 ]1 {. O# g) x, l0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。欖油2茶匙5.39.217.77:8898& e# D+ B( \4 a3 T8 J
洋1個tvb now,tvbnow,bttvb, m: R$ s8 k5 P) v2 H1 L  Z
蒜茸2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! j; ]7 Z4 ^. E/ P! x. D
香草1茶匙5.39.217.77:8898  u; g, [* N& a, V/ ~. B; ]: }
清雞湯4湯匙
) Y& \. \- c# j7 Y, p& u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 R4 J& n. d2 L0 c$ x0 V$ m1 m
【作法】：  
  @7 m( a: }, N4 Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
& {$ Y6 R; H- H2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。5.39.217.77:88985 c/ @% k3 k. k2 M0 B3 v& Z
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。

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