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標題: [中式食譜] 炒芙蓉蟹茸 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:07 PM     標題: 炒芙蓉蟹茸

所需材料:
! I" M  d4 ~6 r9 y0 ~: }tvb now,tvbnow,bttvb蟹肉 ... 1/2飯碗(熟的) 5.39.217.77:8898. S5 C. @4 y: j$ z5 v) M
蛋白 ... 8個(蛋黃可作飾物)
4 a- f0 S1 a; u沙拉油 ... 8~10大匙tvb now,tvbnow,bttvb( l7 Z1 C" a0 W+ D) {/ s+ C

; a! ]/ H4 G, T" B! M  F公仔箱論壇A 料
4 y) M! t/ I& q& H公仔箱論壇蔥屑 ... 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _8 k6 k8 A4 {, J1 f3 `5 t2 C+ f
胡椒 ... 1/2茶匙
3 Q$ {! }: E$ P) J- a1 S, l3 _公仔箱論壇鹽 ... 3/5茶匙
: c# h+ H9 r2 b, ~! Q  g2 b味精 ... 少許5.39.217.77:8898  O* S& J0 S! b
酒 ... 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c6 ?7 X% o6 d
公仔箱論壇4 A; q# [+ N* w1 d& j( L- X# |
作法步驟:
4 j( Y* `$ I5 e1. 鮮蟹蒸熟後挖出肉1,用清水油洗乾淨,撈起滴乾水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D: N- Q9 a/ V7 P5 n, E
2. 蛋白仔細打勻,加入蟹肉及A料,攪拌均勻。
1 r7 ?. u, w$ ~, Z公仔箱論壇3. 炒鍋入油,加至溫熱,倒入蟹肉,用中火慢慢鏟起蛋汁並略為翻動,使蛋汁凝而不硬,至蛋汁全部凝起後即可盛起供食。
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1 _  e" q% z* a' ~tvb now,tvbnow,bttvb備註:5.39.217.77:8898# S  C' Z1 J5 v9 e2 r4 {
亦可買現成剝好的鮮蟹肉來蒸,或罐裝的蟹肉來做。




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