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標題: [美食介紹] 情牵咸鱼花腩煲 [打印本頁]

作者: jesslynkli80    時間: 2008-9-21 06:04 PM     標題: 情牵咸鱼花腩煲

材料:# H' j) @  K" d/ Q/ @$ d
1大匙油, 50g咸鱼, 切粒tvb now,tvbnow,bttvb, \1 L: o5 \  ]' T
4条辣椒干,切成2cm长
/ Z: o/ L- w# l) }3 c公仔箱論壇12片姜,半粒大洋葱,切角TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c" [3 ]4 R4 d( Y$ t3 Y2 K$ e( X
300g花肉, 切薄片,1大匙油
! V! ?) `  D7 z9 ztvb now,tvbnow,bttvb2棵葱,切成3cm长
( L# Y' s; C5 E& W' f- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G* y0 h$ n5 a4 [. Z$ ?9 X* C- _: X
半大匙生抽, 1小匙糖0 i+ U- t$ Y+ `  @2 ]$ K- z  ?
1小匙黑酱油, 1小匙蚝油
3 @+ i8 U1 f: V1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙绍兴酒,80ml 水5.39.217.77:88984 G$ E9 V+ l# Q& J- [3 e
tvb now,tvbnow,bttvb  h+ r0 E, V- b9 B, K

! U: G8 I: s  ~: j7 Z& o. }tvb now,tvbnow,bttvb做法:
' W3 q2 p* `& o* }# G* V
1. 烧热1大匙油,用小火抄香咸鱼,片姜,大洋葱和辣椒干。
% J; m8 R7 g' W$ A. [/ T2 {/ \( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入花肉拌抄,加入调味料焖3分钟至肉软。
  V: }, Q  W/ r( ~8 t# L# N公仔箱論壇3. 烧热砂煲,加入1小匙油和葱段,然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上,再煮1分钟,便可享用。
作者: hunny2008    時間: 2008-9-22 08:33 AM

咸鱼花腩煲,謝謝樓主分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:31 PM

很美味。。。谢谢分享




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