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標題: [美食介紹] 情牵咸鱼花腩煲 [打印本頁]

作者: jesslynkli80    時間: 2008-9-21 06:04 PM     標題: 情牵咸鱼花腩煲

材料:公仔箱論壇2 E) z) Z2 Y9 K  h7 Q1 Y
1大匙油, 50g咸鱼, 切粒6 B6 B0 I  e5 H3 G3 E( M: Z
4条辣椒干,切成2cm长
- S& j2 R8 D7 t5 D7 C5.39.217.77:889812片姜,半粒大洋葱,切角TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v* f# v$ J0 i3 l3 k% U
300g花肉, 切薄片,1大匙油
4 K  z  U% m0 I# T+ c: mtvb now,tvbnow,bttvb2棵葱,切成3cm长5.39.217.77:88986 \7 `5 M$ F  f8 O
调味料:- S8 x: l: Z0 p7 e- t) G7 L
半大匙生抽, 1小匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M; ]7 A9 G; [8 V4 C2 [$ U
1小匙黑酱油, 1小匙蚝油
: W! F6 q0 S3 l4 z& q3 V4 f' u* U1大匙绍兴酒,80ml 水5.39.217.77:8898: l* g: p7 W1 s/ m0 R' n% s

6 D2 Z. W4 I, O! N7 B) ^tvb now,tvbnow,bttvb
* \5 }+ X. m3 C* z9 X, A6 m5.39.217.77:8898做法:5.39.217.77:88987 z+ I. ?- r2 B- @# X
1. 烧热1大匙油,用小火抄香咸鱼,片姜,大洋葱和辣椒干。
0 m1 K& R$ K  `4 G; a- U/ }9 n/ ^2 U2. 加入花肉拌抄,加入调味料焖3分钟至肉软。
$ t/ [8 g/ }% D2 t) f2 a' S# X4 i% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 烧热砂煲,加入1小匙油和葱段,然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上,再煮1分钟,便可享用。
作者: hunny2008    時間: 2008-9-22 08:33 AM

咸鱼花腩煲,謝謝樓主分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:31 PM

很美味。。。谢谢分享




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