標題: [健康資訊] 斑點皺紋找麻煩！皮膚科醫師：這睡姿害你老得快 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-12-22 12:14 PM     標題: 斑點皺紋找麻煩！皮膚科醫師：這睡姿害你老得快

早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb: l% D, g4 g  i. A# P

3 B! ^& |* K% T1 B; b5 }5.39.217.77:8898平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
2 J8 J6 w6 z: f$ R$ ^3 `想不到睡姿竟然還會影響老化？
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& r( i# y- {" o/ E3 C+ S& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
! j# y$ t7 ?* [$ |& Q5 [4 N, h/ \睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，& w! o& y, V0 J1 A! Q/ }
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ tvb now,tvbnow,bttvb' }2 X$ O9 U) c/ @0 S4 y4 t* x# t) u

  U  `/ p% J6 n( b5.39.217.77:8898此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，tvb now,tvbnow,bttvb3 s% ^& Y1 n! Z
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ * g# I: l) l8 V( S' @

; c/ S- d7 B  j4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，5.39.217.77:8898  j8 [- X: {8 \$ S2 e8 W# G( v; i
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，" R* s  J( T. O: V
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！

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