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標題: [健康資訊] 最夯的抗癌名醫吳永志10大健康觀 [打印本頁]

作者: mhb0527 時間: 2008-9-21 11:07 AM 標題: 最夯的抗癌名醫吳永志10大健康觀

1.不要只想尋求快速方法痊癒！
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭5.39.217.77:8898, j( ]/ y2 U2 f/ R- C: N: D
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來

提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的

求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡tvb now,tvbnow,bttvb( f7 _6 e7 O) m, h2 x9 q
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的公仔箱論壇. Q. P: g' R0 D( h7 n, S

心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆

和膀胱癌等後果。

所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食

物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c9 @$ z* p+ J# J5 @$ O

   2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！; U: z% v5 R/ O# g
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治9 v* m( X' w3 F: e

病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的

疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X* Z6 y& F: h4 r! t3 |7 e. f3 E

我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病

毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a0 ^8 g8 _% K
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經

驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。

   3.午餐才是一天中最重要的一餐

很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理5.39.217.77:8898/ u: P$ A% H% a6 n, P2 {: ]

時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一5.39.217.77:8898/ E1 n! ~& v1 C+ q

餐。
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   4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @; p' `0 h1 ^, a

在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著5.39.217.77:8898' K* s; a- f5 r' p
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎

等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。6 l* r) l/ D' W- d" r; ~
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修5.39.217.77:88984 i' s; n+ ]: i
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修- K& `8 f2 X9 f' S* I
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也

有機會在身體內紮根。) _2 C/ J  t3 y/ M5 U, l; a0 D
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   5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議公仔箱論壇6 \4 B: W8 {( M& X5 I; S0 G, c6 f
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。公仔箱論壇" }) c7 ?$ {, K5 n; X
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   6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮5.39.217.77:8898  ~$ Q. I7 M: P6 _* m

膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風

險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。tvb now,tvbnow,bttvb1 W& X4 \4 m5 h

   7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺

亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人公仔箱論壇/ v  P! N2 Y2 [- B/ c6 a
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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兇手之一。
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   8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分5.39.217.77:8898$ S. h6 _4 v) Y* f" M; a/ L

例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d# R" o/ E) n% t

的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化: Q+ r/ x8 @5 D$ u( ?) z

素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O3 q, a) P( l1 O  M4 o! Y
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   9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸公仔箱論壇' x6 l5 `+ d2 @
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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   10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用- r* i8 N4 w) y0 S& g* [2 ?4 h

抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
   2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。

作者: w850ii 時間: 2008-9-24 10:17 PM

thx sharing @@

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