1.不要只想尋求快速方法痊癒！: Y, a/ M* {" G, h
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭 ( C1 g( p" ?; ~公仔箱論壇 0 T; Z9 E& N, o; g6 d) I) A5 i2 d) a公仔箱論壇痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來 2 m* E0 J6 C) Y) W; Z6 u8 c! D7 e. Q2 e+ C
提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的 : N7 N- a. c8 D, R* i9 [) p& btvb now,tvbnow,bttvb8 p3 H2 {3 [9 m1 i
求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡 0 F( }; m, m- u% C 3 z) @& ?5 ?" q8 B' Vtvb now,tvbnow,bttvb化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的 ! j4 r" N# A h n! h) Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& T; Z3 J+ B- x- J+ I# {$ _+ W
心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆 - y/ u" W0 @- q1 V7 M9 p$ Z3 M, p- U" e + R2 r# V4 M" A5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和膀胱癌等後果。 0 C! R7 l7 B# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; a" l/ T! V! X4 B& {" {, U5.39.217.77:8898所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節 - h# _ z4 f* t/ z: q4 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. G6 U. _' j* E1 K# `% s& H
疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食 4 I. K; l7 X: [2 v S( [5.39.217.77:88981 U1 F; W, z9 W A$ T* ^8 v
物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。 2 n) a' q) k, X; Q Stvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898# c7 A' c5 B! Q0 A( Y6 ?! C6 T
2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！ $ P. Y1 R; l( A: x0 q5 @# R xtvb now,tvbnow,bttvb ( n& m( l, W3 U+ [7 ^7 }. T/ c/ E+ M公仔箱論壇應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治 1 {7 p6 x. k7 Q7 C* O5.39.217.77:8898: e$ S$ B5 G7 _* w0 @1 `
病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的 , k9 _: t* b( }% f) l8 Y5 C公仔箱論壇( k) e. r- P1 A4 \) V
疾病。! `" I5 R5 G6 }% c" f7 |/ J
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病0 _* w s! i; M, C/ l
% u2 M) s) O: z O- E5 \: T毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。 . D7 t1 S' }- s E3 l f5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ ~+ v1 d3 i2 A0 [: f
例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全 + g; f: s* {; I+ U* k$ E6 ^' _, v公仔箱論壇 $ [; e% t. Q: e- m5 K( Y6 z- @體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經 % E( M3 D& a: l+ q2 |% Z4 z5.39.217.77:8898 4 K+ \2 Z0 x2 |公仔箱論壇驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。2 B$ T, q0 J* z+ ~# F1 y
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3.午餐才是一天中最重要的一餐 " T) Q, Z9 G$ l j" |; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z$ D% I! j' N1 L
很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理 ; G8 J, J6 Y. a3 ^9 N7 d# }2 Y6 ] S' l- I/ @
時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一 0 M- Y7 t* _( `公仔箱論壇: S. E1 S( K( L7 E# C/ y9 i, b
餐。 7 z' m3 `) c7 b. c( R! R: S5.39.217.77:8898 , Y8 B3 R- x, c/ G1 K 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光' o, L& A3 K, o
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著5.39.217.77:8898) j: k% g1 d% j1 ?& ^: @
3 k: ]3 E9 p8 t: I5.39.217.77:8898了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎 - z0 _) C2 {! stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: B7 |* m6 P# y. ^+ Q5 Z0 c+ h2 r
等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。% s& R* a. i! m/ V8 ^+ h! @+ P
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修 x" \4 v+ r: c0 [2 d8 Z
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修 ) \' \" _+ L k; ~5.39.217.77:8898/ E1 b) h3 n# s: y+ a
補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也公仔箱論壇0 {% @+ X( c$ y# N# o
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有機會在身體內紮根。5.39.217.77:8898; o) {* r; y' t& O% ]; o
* j) K8 A, E4 V8 t6 ~" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.你的血型決定吃什麼最健康9 h( `; c9 ^( h, l3 i9 @$ Z
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病! U; T3 @& I V+ S
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議 , J" Q! X% b- t' f7 i, ptvb now,tvbnow,bttvb * ^+ }) h" z; l& p& r7 |& P! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。 Y; j; s: z6 R+ _4 ~' w2 d: S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A- N/ w T8 ]) }' U4 ^" J- [/ x' J
6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l4 O$ K5 i- W% g3 B& ]0 f# r1 v0 M
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W o4 \% M8 a2 ^ i
, Z4 y2 ?! k' f' _. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮tvb now,tvbnow,bttvb2 m, S0 |6 S$ }& H
! a% r) ^3 l. ~4 {tvb now,tvbnow,bttvb膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風公仔箱論壇( I# R9 z5 } I2 Z2 Q9 E
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。 " [$ G+ Z5 a% M* H, |公仔箱論壇 公仔箱論壇0 d1 V3 e$ ~$ n$ Y% l7 X# z# ]
7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題 5 N: ]6 s7 ~# Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 Z0 t K% d5 S- l
突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺 ! p1 Y0 m- x' @8 z8 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b+ `, W! L- n3 r
亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人 * N4 t9 e) @0 @# H8 m' V, j. P公仔箱論壇 ( `! b: ^7 j; \0 I$ q! g, {常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是公仔箱論壇2 J, q% I, Q" a f. N& R
$ d. ~# n- E' z; f- b _. C. [. o0 d; [tvb now,tvbnow,bttvb兇手之一。 9 A6 r+ s) @# T5.39.217.77:8898 U$ |2 h# c4 q
8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分tvb now,tvbnow,bttvb9 W Y$ u. `6 x# l$ m
( _& e, G; ^0 R+ r例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗公仔箱論壇( u# O4 r3 r& W# X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O1 W, A- W' j: M {" f
的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化$ M4 A2 M4 ?7 R6 T% f) L
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。 1 E6 B6 @% f" h) z6 b# @4 E5 ? 3 T2 N- b3 @3 p5 T3 U& A2 x公仔箱論壇還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。2 J9 J. u# U7 x. Y
