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標題: [健康資訊] 最夯的抗癌名醫吳永志10大健康觀 [打印本頁]

作者: mhb0527 時間: 2008-9-21 11:07 AM 標題: 最夯的抗癌名醫吳永志10大健康觀

1.不要只想尋求快速方法痊癒！
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭

痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來; @- z2 t' Y: E- l+ t2 ^
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的5.39.217.77:8898% G8 v& D5 v5 g6 I; q' I4 [" L  c

求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡

化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _3 F/ f' E+ Q. a: w$ F
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆tvb now,tvbnow,bttvb! o/ z" A# ?9 e  t+ D* [

和膀胱癌等後果。
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節1 M# z( o$ _1 `. ~8 p9 `, g& I

疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。- H( E; z8 h% W2 A
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   2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治5.39.217.77:88983 Y6 P6 W& N# ?# x1 }

病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `, ^6 U4 W* y, C$ @1 H
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疾病。公仔箱論壇/ ^: z0 v( W* ^7 Q

我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病tvb now,tvbnow,bttvb- i9 O" }  R9 F) f
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h* ^3 U: \; Z
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全' B5 |, Y" I! L2 O. z! o
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經$ m9 ?( w$ x/ \6 S) O
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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   3.午餐才是一天中最重要的一餐公仔箱論壇* n& H, `6 E" {9 A* o) |

很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~( U' z$ B* Q
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一

餐。tvb now,tvbnow,bttvb5 a* ^) A6 k  l) V: P) f
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   4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光

在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U7 r, |7 \( V* p
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎5.39.217.77:88984 N/ O3 H% H. J2 [' m
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。5.39.217.77:8898' T2 U+ f% t6 R( X# v2 Y$ s
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修公仔箱論壇. u, F' v4 ^3 |; u
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修tvb now,tvbnow,bttvb& i/ K  ~9 b' \, T
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也7 }4 ^) q. y* U& n0 e4 a& T

有機會在身體內紮根。
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   5.你的血型決定吃什麼最健康

血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議tvb now,tvbnow,bttvb+ \7 H( w  D1 E- d* {* R

長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。

   6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液

才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風

險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g, }. J. Y8 S9 `. R2 @
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   7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i2 ]& Q  T4 k- m

突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺公仔箱論壇! @. b' T6 e- Z, F0 A3 f/ T' c. u# f
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人5.39.217.77:8898- y% D$ Z( I/ c1 n5 {. c. V

常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是

兇手之一。" l% S. o  D5 i0 J
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   8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M5 P9 N7 b5 N+ F  R4 X7 w

例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗5.39.217.77:8898( l4 l( w1 U8 a8 v# N& L2 i& z% B$ t
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。

還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。

   9.不要總是大口大口的喝水) z; Z7 d0 f/ {! U9 B

喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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   10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾公仔箱論壇, o8 g: W3 e& C5 r5 w$ ?
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。6 q4 N! t# B5 z; a  {$ G$ F
   2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。

作者: w850ii 時間: 2008-9-24 10:17 PM

thx sharing @@

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