標題: [中式食譜] 【煲仔簡易食譜】啫啫生菜煲 [打印本頁]

---

作者: itsctsu    時間: 2018-12-9 09:15 PM     標題: 【煲仔簡易食譜】啫啫生菜煲

& \7 [, v% _. C4 B, ]3 L

+ V$ W: Q+ F  E7 G2 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t; w+ \: z, I  t0 N

: U) O& f2 y2 H, Q8 D; K- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O# Y+ d" b% f' Q2 i! J! T

( O" f6 H3 `9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m$ ]% a/ Y8 q" A' G* y

1 x7 y7 K- a' R: j) rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 |6 D9 U( g$ ]- @% B2 t
5.39.217.77:8898" `! [; P7 W, }( x( q. u; s  e& [

8 f& ]+ A( ]0 v3 \2 F公仔箱論壇0 s3 w- T$ @$ s% i& m. q

1 B  }8 X* E, u! ~) A( E+ h公仔箱論壇
! L( \# x) c& ]( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣轉涼，是時候吃煲仔菜，啫啫生菜煲簡單易做又惹味。6 M+ e/ Y) w! ~0 a, o( }
5.39.217.77:8898% M" G2 d1 K* O0 J, j
食材（二人份）：
1 U" t# j, Y  @7 K7 R; e* G" Etvb now,tvbnow,bttvb生菜 2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l6 W* q- |$ g: X. }( Y  r. w
蝦醬 1湯匙5 T. A7 L: b- u! G, h
乾葱頭 2粒
) G' D+ E5 j' h' F) Q+ ^% P1 O: Y4 U蒜頭 4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^- w& F9 }( @: d9 I; o; h
辣椒 2 隻
3 r" K& l* W: R' b% J* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 [% @3 f! `. J0 I& @1 J7 X- P  K
做法：
+ Z9 u& i+ K7 r4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生菜洗淨，切成合適大小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n* `3 k' f  ^) q
2.乾葱頭、辣椒及蒜頭切粗粒& Q* P5 p3 l( N+ w; J+ [% w% n# Y
3.燒熱鑊，下少許油，中慢火煎香蒜頭、乾葱頭及辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w" Q3 t  }- v% R9 E/ L) i
4.加入蝦醬炒香
7 D8 l* L0 @) S6 `5.39.217.77:88985.下菜翻炒至軟身，即成
. T6 g  h" M/ e- Y$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  i4 f; W# g5 F1 U4 ~4 ]  wtvb now,tvbnow,bttvb編輯：李潔英公仔箱論壇( y: x( {# x7 b! {% g  z6 r
拍攝：梁偉德

---

作者: ditton    時間: 2019-4-30 07:35 PM

---

作者: faulkner    時間: 2020-5-8 05:43 PM

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0