標題:
[健康資訊]
夏末秋初 衛氣功能弱又愛生冷飲食者 耗陽氣易感冒 少吹冷氣流點汗
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-12-4 11:33 AM
標題:
夏末秋初 衛氣功能弱又愛生冷飲食者 耗陽氣易感冒 少吹冷氣流點汗
在以往到了夏季時，許多民眾都要開始擔心水喝不夠或是天氣太熱而導致中暑，但其實夏季感冒發生的情形，並不亞於中暑，臺北市立聯合醫院仁愛院區
中醫
師周暉哲表示，由於現代人多「坐少動，多冷房、少流汗」，這與古人夏季在外勞作，常因水份補充不足或於烈日下待的時間太長致中暑的情形不同，反而是容易出現夏季感冒。
: ^# J% d$ V, l) @/ }% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r9 l* G9 U1 i# x. C: [tvb now,tvbnow,bttvb
由於現代人動少而汗不出，於皮表的營氣及衛氣不能調和，造成衛氣功能減弱，再加上嗜飲食生冷，消耗體內的陽氣，又以中焦脾胃之陽氣為主，因此容易有感冒的情形發生。
4 P( X) k* {4 L1 R; c H& N$ ?
' f7 T, g6 P. H# ]- I: h x7 `0 F公仔箱論壇
周暉哲指出，在《黃帝內經·營衛生會篇》中提到「營出於中焦，衛出於下焦」，當生冷之品入於胃中，身體為維持體溫，部分熱量必須消耗於提升吃下的食物水飲之溫度。
* D2 b' p6 Y6 @; b% H8 H
" V5 @ h% ~* } G0 Q# \# H9 j5.39.217.77:8898
若是體質壯實之人，將可能出現口渴水喝不多、噁心想吐、心煩、便秘等症狀；而瘦弱或體內宿有寒氣者則易出現腹瀉、腹痛、頭痛，或易鼻塞、感冒等症狀，此乃由於「衛氣」不足或功能不彰，難以對抗外來的寒風邪氣或適當調節皮膚的開閤，故而容易感冒。
" y9 x! j0 V. \ `
2 u9 W% ]7 u9 n1 k3 m5 C
周暉哲建議民眾，在夏末秋初時節，即使無法完全不吹冷氣，也應每日稍事溫和的運動，若快走或騎腳踏車，讓身體微微出汗約15分鐘；夜晚睡覺時，冷氣亦可設成舒眠，以防清晨起床時體溫較低，衛氣尚不充盈的情況下而受涼。
U( |- [; Y( ]) ?* d公仔箱論壇
& j- e% r9 \7 \) ]1 j s
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
