標題: [健康食品] 中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2018-11-3 07:35 AM     標題: 中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃

早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
0 }- h) l3 A, ]  _8 G) q7 \
  Q, _, X# W$ w! O  r不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。 tvb now,tvbnow,bttvb, M2 |& T) ^  s* s4 u

5 x( }0 l' M' y6 x& S1 h2 X經痛的飲食調養
/ i5 \6 L, U( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h4 C& m9 G" F: _( [; y; }" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《氣滯血瘀型的飲食調養》 5.39.217.77:8898. X" [) {5 `0 @, Q+ q! E
, i) ?, d0 l5 n0 P
多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
% z4 S; z8 h* p% H  H
% W/ T6 R" t5 W/ b" A4 p公仔箱論壇忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
, f' y$ H+ O3 T; ]( S! w" q! ?tvb now,tvbnow,bttvb" z# b$ u4 n  L
《寒凝血瘀型的飲食調養》 8 M  e! E# i. x3 ?# x! l
! O3 d/ H2 I# C: w* U9 Y
多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 公仔箱論壇6 [9 p. \) f6 u1 N$ g

4 p5 |' B  V5 S忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。 tvb now,tvbnow,bttvb, J) ?+ P( u6 v: q. T  o3 V8 ^
tvb now,tvbnow,bttvb! g& [5 }: ^: u# E* C/ q
《氣血虛弱型的飲食調養》
- I1 ]/ |& h# s/ _+ X公仔箱論壇
6 i  |$ d( `) w# q1 i9 R多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。 公仔箱論壇: I0 V3 ^5 Y5 _- I- B( c
/ c& ^9 T3 q- [# ]$ Z' x  u
忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0